Войти

ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 10 день. В ГОСТЯХ У СКАЗКИ (ЧАСТЬ ВТОРАЯ)

*Мария*
Леонид, 17 лет 5 месяцевРоман, 10 лет 5 месяцев Ярославль

№65 

традиционно 10 баллов (джокер сделала 4 декабря)


0
04.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск
Молодца!!))) Догоняешь? Не забывай в табличку заносить
0
04.12.2013
*Мария*
Леонид, 17 лет 5 месяцевРоман, 10 лет 5 месяцев Ярославль

ага, вношу в табличку)). отпуск то продолжается. вот и отрабатываю, пока есть свободное время. но 4-й джокер за раз уже тяжеловато дается. тем более вечером еще часовая тренировка. зато объедаться некогда)))). 


0
04.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

4-ый джокер?!!!))) Ты монстр!!))))

0
04.12.2013
*Мария*
Леонид, 17 лет 5 месяцевРоман, 10 лет 5 месяцев Ярославль

не фиг было мне халявить целую неделю))). кстати, джокеры на руки (сегодняшний), на пресс (розочка, беляночка), на попу, ноги (совы), плюс вот этот - с табуреткой = отличная тренировочка))) но на вечер свой спортивный рюкзачок тоже собрала в зал идти.


0
04.12.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

Таким темпом к НГ будешь конфеткой!

0
04.12.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Доброе утро)

100 подъемов всего?или на каждую ногу?

0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск
Всего! По 50 на каждую.
0
27.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Ок)

а в 2 захода же можно?

0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск
Конечно! Можно на весь день растянуть - по чуть-чуть))
0
27.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Я сделала за 2 захода с перерывом в 5 минут)

(шагала на диван...другого в доме нет подходящего)

0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

Я тоже на диван шагаю. Стулья очень высокие и не очень устойчивые, я на них без гантелей то с трудом забираюсь! А уж с гантелями мою тушку точно не потерпят)))

0
27.11.2013
bozhok
Анастасия, 18 лет 5 месяцевАлександр, 13 лет 7 месяцев Москва
Девчата организаторы, что то нет моих 13 баллов в табличке за 8 день , у меня только вчера день выпал и 0 получился. В табличку всё заносила и в посте отчитывалась.
0
27.11.2013
bozhok
Анастасия, 18 лет 5 месяцевАлександр, 13 лет 7 месяцев Москва
Мой номер 41
0
27.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

хм... действительно...видать рука бойца колоть устала))) Давай я тебя еще раз сейчас занесу, чтобы Натахин поправила....
Тяжко это - разгребать такое количество... для этого и пишет, чтобы проверяли...

0
27.11.2013
bozhok
Анастасия, 18 лет 5 месяцевАлександр, 13 лет 7 месяцев Москва
№41
Нет сладкому-0
5/6-1
приготовление-1
вода-1
Бжу-1 ( ела фрукты на полдник)
фильтрую-0
спорт- ( Сдесь всё печально, была в больнице врач запретил спорт, проблемы с коленями. поэтому  у меня лечебная гимнастика теперь+ джокер за вчерашний день )-2б
Джокер-2
Уход( массаж+ пит крем.)-1
итого 9 баллов
Ну как рот заклеить то?? Ну не могу без сладкого 
0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

Это вопрос к нашему счетоводу

Колобок-Потрошитель
0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

№ 37
Нет сладкому - 5

5 приемов пищи - 1

БЖУ -2

вода - 1

фильтрую что ем - 2

приготовление – 1
Спорт - 5 (8-ми минутки на пресс ноги, руки, 30 мин велотренажер, обруч)
Джокер - 4
Уход - 1 (контрастный душ, АЦ крем)

ИТОГО: 22

фото


На весах -200 (65,1). Общий отвес  -1400
0
27.11.2013

Ален, ты аватарку сменила?) У меня тоже общий отвес 1400)) вес похожий) 

0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

Да, сменила! На время марафона! )))

0
28.11.2013

№15 (самый ленивый орк)

вода - 1

5 приемов - 1

приготовление - 1.

Всего - 3.

0
27.11.2013

Думаешь, если у тебя автомат, то тебе все можно?! Давай руки в ноги (ага!))) и вперёд!

0
28.11.2013

Не могу.

Холод меня толкает на вредную еду и лентяйство. Вернее  меня хватает раскочегарить на домашние дела - шитье, а вот на спорт - никак... только на джокер иногда.

0
28.11.2013

От спорта согреешься, да и полезная еда может быть горячей, остренькой и ароматной, катись к шкафу со спортивной одеждой! А потом на кухню

0
28.11.2013

Всем привет!

Елки-шары раздала. Проверяйте!

 
Посмотреть на Яндекс.Фотках

0
27.11.2013
Ирина
МАКСИМ, 14 лет 1 месяц Калуга

о какая прелесть игрушки на елочку)))))

0
27.11.2013
Маруся
Александра, 20 лет 11 месяцев Москва

Ухтышка!!! Спасибо за шар!!! Будет чем теперь украшать елочку)))

0
27.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

№ 32 Снеговик-Горыныч

Чето я сегодня реально с ленью попуталась и балл недобрала…(((

ПП – 12 
Спорт - 4 (Зузка 3 + 8 минут растяжка)
Джокер - 4 – да легко ваще без пауз ))) но правда вес был по 2,5 кг – больше у меня просто нет того что можно в руки за раз взять…
Уход - 1 (ацкрем)

ИТОГО: 21

0
27.11.2013
Любовь
Олежкин, 16 лет 4 месяцаДимкин, 10 лет 11 месяцев Зеленоград

вопросик..а я за вчера внесла себя в таблицу?)))чет вчера все в такой спешке было..не помню)

№90

0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

Подождем Гра-Наталью  все таблички у нее.

0
27.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

неа..у тебя последний отчет за 25 = 13 баллов...

0
27.11.2013
Маруся
Александра, 20 лет 11 месяцев Москва

Блинас, Алена, какой слог...какие словотворения!!!! Браво! От души!!!!

№ 20

ПП - 12(КД начались, хотелось сметать все, что видела, но...я забила на всЁ творогом)

Спорт - 5 (час боди тренинга, час пилатеса)

Джокер - 4 (люблю эти подъемы)))

Уход - 1 (скраб+легонький массажик)

Итого : 22

0
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск
Спасибо, Марусь!
0
28.11.2013
Ксюшка
Кирилл, 11 лет 8 месяцев Подольск

№2

Нет сладкому  - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

Спорт - 5 (Бассейн 45 минут, Джилл (Стройная фигура за 30 дней  Часть №1 ) 20 минут, эллипс 20 минут = 7км, 300 ккал, качала пресс по видео Кати Усмановой)  

Джокер - 4 

Уход - 1 (антицеллюлитный крем + обертывание)

Итого: 22

0
27.11.2013
Ann
Маркуша, 13 лет 1 месяцАлиса, 10 лет 1 месяц Брисбен

№1

Вчера я была очень плохой девочкой (даже воды мало выпила, посему 0). Была у врача, активный спорт можно потихоньку начинать только после НГ (((, разрешила йогу, пилатес и бассейн. 

Сегодня исправилась. 

ПП - 12

Спорт - 2 (начинаю осваивать йогу, как же это скучно)

Джокер - 4 (пришлось видоизменить, высокие шаги 150 раз, наклоны, скручивания - скакать, тем более с весом мне нельзя).

Уход - 1 

Итого: 19 баллов

0
27.11.2013
Kristina
Алина, 23 года 4 месяцаАртур, 22 года 5 месяцевАлиса, 14 лет 8 месяцевАльберт, 11 лет 7 месяцевАнгелина, 9 лет 3 месяца Москва

№99

ПП - 9 (- вода, - бжу)

Джокер 0

Спорт - 2

Уход - 1

Итого - 12

0
30.11.2013
Ю-ля-ля
Юрок, 26 лет 10 месяцевТимурка, 13 лет 4 месяца Москва
888

ПП -12 (напекла печенюшек с клюквой, раньше и не думала, что овсянку можно сухой трескать)))

спорт -5 (ДМ, эллипс)

джокер -4(еще со вчера ж...болит!!!)

уход -1 (скраб, кремики)

Итого 22

0
27.11.2013
N82

Нет сладкому  - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

спорт-2 (50 раз пресс, 30 приседаний)

джокер-0

уход-1 (gконтр.душ)

Итого:15 баллов


0
27.11.2013

Сказка - ложь, да в ней намёк! Добрым девицам урок!)))))) отличный слог у тебя, Алена!

1
27.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск


0
27.11.2013

№ 69 Лисичка-сестричка

ПП-12

спорт-5 (сегодня был пресс+руки+спина делала "от себя" начала вести дневник)

джокер-4

уход-1 (скраб)

Итого 22

0
27.11.2013

№ 55 снегурка - стройная фигурка

ПП-12

спорт-5 тай бо селебрити, с Билли Бленксом 

джокер-4 легкотня!;)

уход-1 (контрастный душ, крем с апельсиновым маслом)

Итого 22


0
27.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

№35

ПП - 12

спорт-2

джокер-4 (хорошо что с утра сделала...вечером желания ни на что сегодня нет)

уход-1 

Итого:19 баллов

0
27.11.2013
Tanya
*, 31 год 2 месяца**, 27 лет 7 месяцев***, 14 лет 4 месяца Москва

№52

Нет сладкому  - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

спорт-0

джокер-0

уход-1 

Итого:13 баллов

0
27.11.2013
Ирина
МАКСИМ, 14 лет 1 месяц Калуга

№ 559 Ирина-Снежина  

Нет сладкому-5

5/ 6 приемов пищи-1

Бжу-2,Вода-1,Фильтрую что ем-2 Приготовление-1Спорт-3,джокер сегодня не делала,все болит после вчерашнего,да еще и кд пришли. Уход-1 Итого-15


0
27.11.2013
Анютка
Макс, 14 лет 7 месяцевАнастасия, 12 лет 2 месяца Москва

№36

Нет сладкому  - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

спорт-0

джокер-0

уход-1 (скраб,контр.душ)

Итого:13 баллов

0
27.11.2013
Elena
Артем, 14 лет 11 месяцевАлександр, 12 лет 1 месяц Москва

№61

Нет сладкому  - 0 (не удержалась, надо срочно уезжать из гостей)

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

спорт-5 (ДМ-ускорь метаболизм, 8 мин пресс и ноги)

уход-1 (ац крем)

итого: 13 баллов

0
27.11.2013
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцев Подольск

№78

ПП-12

спорт-5 разминка,растяжка,штанга,обруч

джокер-4 

уход-1 (обертывание)

Итого 22

0
27.11.2013
Анна
Андрюшка, 14 лет 5 месяцев Барнаул

№ 81

Нет сладкому - 0

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

Спорт - 5 инсанити

Джокер - 4  

Уход - 1 контрастный душ и крем


Итого: 17

0
27.11.2013

79 Лисичка- сапфирка

ПП - 12

Джокер 2

Спорт - 5

Уход - 1

Итого - 20

0
28.11.2013
Оксана
Дариночка, 15 лет 4 месяцаАлександр, 25 лет 4 месяца Саратов


№ 18

ПП-12

Спорт 5

Джокер 0 (Родительские собрания меня подводят) То у сына, то у дочери. времени не хватило.

Уход 1

всего 18

0
28.11.2013
ЯМашка
Артём, 17 лет 5 месяцевМаксим, 14 лет 2 месяца Москва

№ 83

Нет сладкому - 5

5 приемов пищи - 1

БЖУ -2

вода - 1

фильтрую что ем - 2

приготовление – 1

Уход - 1 (АЦ крем,массаж) 

Всего:13

0
28.11.2013
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

засыпаю уже..

№29

пп-12

спорт - 5

джокер -4

уход 1

всего 22

0
27.11.2013
katrysya
Юлия, 18 лет 1 месяцМаксим, 16 лет 6 месяцев Павлоград

№ 64

ПП-12

Спорт 5(тренажерка)

Уход1(медово-кофейный скраб,массаж с ац.кремом)

Джокер 0

Итого18


0
27.11.2013

№738 - 22 балла

силовая треня на мышЫцЫ спины, сауна, массаж с молочком для тела

0
27.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 11 месяцевСтёпка, 10 лет 9 месяцев Москва

№28

ПП - 12

уход - 1

Итого: 13б
Зима.. тоска.. надо чего-то живительно бодрящего устроить завтра с утра..
0
27.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
номер 999- питание -0. спорт-5. джокер-4, уход-1. массаж медовый. итого 10 ( мама приехала) завтра буду в стою)
0
27.11.2013
Таня
Дашенька, 14 лет 6 месяцев Могилев

номер 7

ПП 12

спорт 0 джокер 0 уход 1

итого: 13 (совсем на спорт сегодня времени не нашлось)

0
27.11.2013
Анна
Вика-клубника, 16 лет 8 месяцевАртем, 10 лет 9 месяцев Москва

Номер 30

Питание-7 (я как в сказке-шоколадом искусителем соблазнилася)

Спорт-5(ДМ/Боди рев.+ходила много)

Джокер-4

Уход-1 (кремик)

Итого:17 баллов

0
27.11.2013
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 14 лет Сергиев Посад

#38тефтелина с глазами

Пп -10

Спорт-3

Джокер-4(за два подхода)

Уход-1(кокосовое масло)

Итого-18 баллов

0
27.11.2013
Светлана
Ксенька, 14 лет 4 месяца Ульяновск

#66

ПП -12

спорт -5 (аквааэробика)

джокер -0 (сделаю завтра)

уход -1 (сауна, массаж)

итого 18

0
27.11.2013

#49

ПП 12

Спорт 5 (полтора часа в тренажерке)

Джокер 4

Уход 1 (скраб+баночный массаж)

Итого 22 балла

0
27.11.2013
Ксения
Краснодар

№68 Тающий снеговик

ПП 11 (воду не пила)

Спорт 2

Джокер - 0

Уход - 0

Итого: 13

0
27.11.2013
Яна
Ангелина, 20 лет 9 месяцевДима, 15 лет 1 месяц Краснодар

№ 6

ПП - 11 ( мандаринчик съела часиков в 5)

спорт - 5 (Е.Буйда)

Джокер - 2 ( сделала только 50...тяжело)

уход -  1 (скраб, антицел. крем)

Итого: 19 баллов

0
27.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 10 месяцевВикуля, 14 лет 4 месяца Астрахань

Номер 5 

Сладкое 0, фильтруют 2, вода 1, приготовление 1, спорт 5, джокер 4, уход 1 итого 14

0
27.11.2013
отчет за 3 недельки Стабилизация веса

Похожие записи