Мои 20
Наши достижения и победы!Это еще не все, работаем дальше с попеременным успехом!!
грубо говоря результат за пол года. Выложила с целью может кого то вдохновить, да и самой снова подмотивироваться - что то сдавать стала
на фото 87, 77 и 67 кг соответственно
Лялюнчик
Мне бы тоже 20 скинуть,сейчас 70 вешу,хочу свои 50).Извините за вопрос-у вас КС,да?а то у меня после КС живот так свисает(.Пы сы,результат классный!
20.12.2013
Ответить
Марина
Обалденный результат!!! Отправила ваш пост в закладки для мотивации)))) вам ДМ не тяжело было делать с таким весом? я 74 кг, что то от Кардио суставы заболели... Смотрю какие у вас результаты и хоть заново начинай 30дневку(((
11.12.2013
Ответить
Елизавета
нет, не тяжело в плане суставов, но сейчс делаю Нет проблемным зонам - устаю конечно. А после первого раза 30ки несколько дней ходила как в штаны наложив))
12.12.2013
Ответить
Настя
Шикарно. Ты просто умничка, буду мотивироваться тобой. А я поняла, что я пищевой наркоман. Читаю книгу про то, как избавиться от зависимости. Мозги ставлю на место.
29.11.2013
Ответить
Марина
Молодец! Вот это понимаю сила воли. Скажите а как вы питаетесь и по каким именно программам занимаетесь?
28.11.2013
Ответить
Елизавета
Спасибо!!Если в кратце: не ем мучное, сладкое и майонезем: в первой половине дня углеводы, во второй - белки и на ночь не лопатьзанимаюсь с Джилиан майклс : сначала было Худеем за 30 дней, потом Плоский живот за 6 недель, теперь чередую Нет проблемным зонам и ее же Йогу
28.11.2013
Ответить
Ксения
Я прям по впечатлением, результаты супер, я то тут десять думаю никогда не осилю. Молодец!!! 
28.11.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.