Здравствуйте дорогие мои - скучала!!! Хвастайте результатами!!
табличку за 2 недели сразу сваяла
И букетики за 2 раза!! За позапрошлую неделю Наталье!!
И за прошлую неделю нашему дебютанту Санечке!!
И мотивашечки
и еще как всегда
Москва
Всем здравствовать! Я снова мотаюсь- шатаюсь от диеты к диете) еще летом смотрела на "любимую"- она меня очень пугала потому что строгая ( на мой взгляд)- особенно питьевые дни ( чай, КОФЕ, КЕФИР, БУЛЬОН- последний не пью -аж до тошноты как подумаю, а ц. день на кефире ... да еще и 1, 3, 6 -дни !!-жесть!!) Но все же решилась, села! не все так страшно!- потому что худею наверно давно и привыкла к ограничениям- тому кто только начал худеть- наверно не посоветую. Много слов... а итог..- 4 кг!)))))) сегодня с утра 83.0!))) ( было 86.9-87 кг в прошлый чт)- как же я нра себе в зеркале!!! оочень круто! сег у меня белковый, день, завтра питьевой и потом выход из диеты- 7 день, одним словом- высидеть можно, было бы желание)) Досижживаю жесткач и перехожу плавно на типа пп на новогодние праздники- как раз на закрепление веса- мне 1-2 недели до 31- чтоб за нг после голодовки 5 кг не набрать, После нг застолий- опять буду жестить))- хочу 75 кг!
0
12.12.2013
Ответить
Самара
Вот это ты молодец!!!! и еще раз МОЛОДЕЦ!!! буду брать пример с тебя))
0
12.12.2013
Ответить
Москва
Всем здравствовать! У меня КД так, что будем валить все на них) вес 90,6 радует, что не +) а еще я никак не начну заниматься, накачала себе уже ДМ, но все время откладываю...стыдно!(
0
12.12.2013
Ответить
Москва
Я там кучу всего накачала, но все никак не начну. То одно то другое, потом ремонт плавно на туалет перешел, с ним ведь как стоит только начать, а закончить нельзя) скоро смогу давать консультаци по строитнльным магазинам) надеюсь до НГ мы прекратим то, что нельзя додедать!
0
12.12.2013
Ответить
Пермь
Спасибо за букетик!!!Я тут как тут ))) а у меня 89, 2 мой отвесик -900г
0
12.12.2013
Ответить
Самара
Где весы примерно поняла, но что то страшно на них вставать))) Болели с дочей и лопали тортики)) будем верить, что вес так и стоит!!))
0
12.12.2013
Ответить
Москва
болеть противно, а тортики-это вкусно) планирую их на нг))). переезд удался?) давай весы доставай)))- или ну нафиг- после нг?)))
0
12.12.2013
Ответить
Самара
достану завтра))
перезд - это кошмар - ни чего ни где найти не могу!!
сегодня вернулась к Дм, думала будет хуже)) мышцы не особо отвыкли, что не может не радовать))
0
12.12.2013
Ответить
Москва
Привет привет) у меня 92,4, я улетаю на 10 дней следующий четверг не смогу отчитаться, надеюсь что не наем ничего лишнего) очень хочется к марту увиде 7 первую
0
12.12.2013
Ответить
Самара
С такими отвесами думаю 7 гораздо раньше будет!!)) Главное на новый год не особо застольничать))
0
12.12.2013
Ответить
Уфа
вчера без весов была(точнее без батарейки), сегодня 100,8..так и вчера, думаю, было)
0
13.12.2013
Ответить
