Ростов-на-Дону
В общем готовя фото к этому посту я пришла в ярость.. Главным счетом на себя.. До поездки на море параметры были 86/68/89 вес 57 сейчас 86/68/92!!!!!! Вес 60! ( до праздников 59.3) в общем я набрала и рельеф поплыл...
Москва
Ну к началу то все равно не вернулись! Теперь на этой злости в спорт обратно:-)) и все будет отлично!
Ростов-на-Дону
Да спорт присутствовал только пп хромало плюс праздники-алкоголь, майонез и т д сладкое... Эххххх
Москва
По мне так последнее фото лучше чем среднее, но ни капельки больше низя, а меньше уже не так секси)) 
Ростов-на-Дону
Спасибо;) больше я больше никогда не хочу.. А вот меньше честно говоря хочу;)
Ростов-на-Дону
Спасибо.. Оно конечно не лишнее но тут скорее пинок под зад нужен
Москва
а ты ножки как то качала, что б коленки подтянуть. и еще вопросик, попу качала с весом в зале или дома? У меня жудкие колени и висячая попа ((((
Ростов-на-Дону
Колени сами по себе под тянулись занимаюсь в зале.. С весом почитай чуть ниже я отвечала девочке по поводу упражнений на ноги
Москва
На последней фотке выглядишь лучше всего, всего 700гр, а какой эффект и грудь появилась и попа))))
Орел
Ян, ну результат крутой! мне кажется попка у тебя стала намного лучше, когда ты поднабрала
Ростов-на-Дону
Зад лучше из за приседаний я просто очень активно занималась ногами...
Екатеринбург
что-то сББ случилось((( фотки обрезает
а воообще офигенно!!! так держать!
Москва
Ян,среднее -шик!Ты просто теперь знаешь что для тебя идеал..А 3 кг для нас - это много чтобы испортить вид(У меня за праздники тоже в +4 кг аж!Отеки от КД еще присоединились - и в итоге рельефа не видно вообще,сегодня даже в зеркало на занятии смотреть не могла(((((
УДАЧИ!
