Завтра начнём!!!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Доброй ночи,девушки!)прошло почти 2 месяца,как родился наш малыш.все набранные килограммы ушли!НО я всю жизнь хотела сбросить лишние несколько кило и подтянуть тело))сейчас я уверена,что у меня всё получится ибо настрой у меня конкретный!!!!!сейчас я вешу около 60.
Цель: сбросить 5 -7 кг. хорошенько подтянуть тело и подкачать.
Думаю начать 1 день-разгрузочный,на молокочае. А вот что делать дальше и на какую диету сесть, очень прошу Вас мне подсказать.Грудью не кормлю!
Жду совета по поводу диеты,упражнений,обертываний и т.д. 
заранее всем спасибо!!!уж очень хочется весной быть на высоте))
Аida
Можно поделать ванны. Вот ссылка http://www.slim.ru/slimlive/showthread.php?57-Жиросжигающие-ванны-аппликации-обёртывания!!!
22.01.2014
Ответить
ЮЮ
Мои диеты оборачивались для меня набором кг с +!!! Поэтому только ПП и Джилл (революция тела). Вес снижается без голодовок.
21.01.2014
Ответить
Айсулуу
Мне кажется тебе(можно на ты?) не нужна особая диета. Правильное питание+спорт. Можно попрыгать с Джилл. И к весне будешь на высоте))))
21.01.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
зачем вам диеты?? хнык... я устала бороться.Правильное питание дает прекрасные результаты! На крайний случай - минус 60....
21.01.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
всем хочется. Просто диеты не дают стойкий результат. Пожудение - это раскрученный метаболизм, раскрученный метаболизм - это дробное питание (часто по 250 г), дробное питание подразумевает сбалансированный рацион (белки нежирные, жиры полезные и углеводы сложные).
23.01.2014
Ответить