Результаты Марафон к 14 февраля

Девочки! Очень многие слишком расслабились! давайте соберемся и сделаем последний рывок! не кушаем гадости(в том числе соленое!!!) , пьем 2 литра воды, ведем активный образ жизни! никаких отговорок. Вы делаете это для себя! и помните, время все пройдет, и только от вас зависит, какой будет результат

Упражнения на эту неделю:

растяжка и пресс

махи ногами 

выпады

подьем таза