Позор мне.

Какая знакомая история!!! соглашусь... Жор-это зло!!! от этого не так уж легко избавиться. Но нужен настрой. Думаю не стоит резко от всего отказываться, надо постепенно уменьшать свои порции, может на подсчете калорий посидеть какое-то время или на какую-то сбалансированную диету есть, типа дюкана или минус 60. Кстати, для того чтобы с жором бороться я 2,5 месяца пила Редуксин. Вот это для борьбы с жором реальный помощник. Когда его пьешь, кушать хочется гораздо меньше. Наверно из-за этого со временем и желудок уменьшается в размерах и тогда уже обжираловка отпадает сама собой. 
20.02.2014
Честно говоря боюсь лекарства пить.знаклмая пила чего с ней творилось пипец просто.Ого кстати пила зеленый кофе.оннастоко гадок что после него реально есть неохота
20.02.2014
А что ваша знакомая пила: кофе зеленый или редуксин? Кофе вообще лекарством не считается и толку от него мало. А редуксин.. да это лекартсвенный препарат для лечения лишнего веса. И он помогает отлично, только пить его адо по назначению врача. Ваша подруга  пила по назначению врача или сама его себе назначила?
06.03.2014
Пила по назначению врача конечно.Кофе да лекарством не считается, просто перебивает аппетит, что соббсна и уменьшает обороты в потреблении вредной пищи.
06.03.2014
Значит что-то не так ваша знакомая делала. :-) Я пила редуксин четыре месяца. Ничего со мной страшного не происходило. Были некоторые побочные пару дней, но потом прошло и дальше только вес уходил. Никаикх проблем со здоровьем не было. Правда вес иногда на время останавливался, но я это списываю на КД. 
27.03.2014
Я не в курсе как она пила).лично я против этого средства и если вес не сто килограмм то надо самой пытаться и выжимать по полной.это лекарство вот как ни крути,действующее на нервную систему а это уже как то настораживает.опять же это моя точка зрения
27.03.2014
Господи, а какой сейчас рост-вес то?
18.02.2014
175.
19.02.2014
Это рост или вес?
19.02.2014
Рост пока что.вес 78
19.02.2014
super_smilies082.gif Это такая интрига была? Я уж подумала что всё ужасно!!!
19.02.2014
На самом деле все ужасноо.особенно по ощущениям.с моим ростомяощущаю себяглыбой .....реально скала жира
19.02.2014
Ой,ой, тогда мне с ростом 170 и весом 110 нужно повеситься!!!  big_smiles_148.gif Спокойней, без моральных истерик, и вперёд!!! Мы вот с подружкой на днях на 5 тысяч поспорили, кто схуднет к 1 сентября! 
19.02.2014
ненене вешаться ненадо))), а мне поспорить то и не с кем пыталась я))), все тощие блин))).как худеете?
19.02.2014
Диета называется-Жрать надо меньше!!!))))А если серьёзно, принцип ПП, только калораж я уменьшу на сколько возможно, и спорт в проф дозах. У меня велотренажор. Я ещё в декретном, сижу дома, ничего не делаю. Терять, как говорится, не чего, вот и веселимся, то пирожки, то тортики. Да еще грудью кормлю. В декабре на работу выходить, а у меня +20!!!
19.02.2014
Боялась прочесть в конце:"писала рыдая и ПЬЯНАЯ":)Ну вот нравиться самой себе-чем не стимул для похудения?!Вместо гуглить  про болезни,ознакомтесь ПП(правильное питание)!Удачи!у вас все получится!!!
18.02.2014
Как же мы с Вами  похожи вот в этом "теперь же это все гуглилось и и заедалось вкусняхами при чтении страшных диагнозов), то одно, то другое, то впадание в панику,то одно то другое." Один в один)))) big_smiles_162.gif
18.02.2014
Ага страшный параноик,просто лимфоузлы на шее постоянно увеличены и реально я доводила себя до таких истерик(((((.это ужас просто.да что уж там я и ща по читываю  правда с мандаринкой))
18.02.2014
а Вы к врачу не пробовали обратиться ?))))) я  серьёзно ))) сама такая же..чего только себе не напридумывала..вот завтра иду к гастроэнтерологу, посмотрим что скажет)
18.02.2014
Пробовала канеш но я же не псих совсем на читывать. .я почитаю и к врачу)))).врач говорит уьхронический фарингит и увеличенный лимфоузел при диско форте в горле это норма но я чего то панируюпанирую
18.02.2014
НУ и я такая же паникерша)) мне говорят у вас ничего кроме гастрита нету...а я  говорю что все равно со мной что то не в порядке и надо  обследоваться  дальше)) короче маразм крепчает)))))
18.02.2014
Муж грозится отрубить мне инет(((врачи говорят инет страшное зло и там в основном написаны общая симптоматика но меня это не останавливает и продолжают читать .эх жесть канеш но в кого я превратилась - маразм ипохондрик паранойя ожирение паника истерия.....
18.02.2014
мне  тоже все  говорят  об  этом, закрывай  инет и  т.п. Но блин..я не могу..как где кольнёт сразу в инет  лезу читать симптомы)) потом  паникую)) хожу  поникшая...ниче не радует и  жрууу..знакомо  да...
18.02.2014
Я просто уже стпраюсь не открывать инет.реально как не открою сразу паника.представляешь ч два года жила загородом где инет фигово работал и врачи как бы были но лучше к ним не попадать.а в лорд ехать с битами коляской вэлектричке полный аншлаг и нифигане болели у меня и больше диагнозаорви я не знала.у меня там бок правда разболелся жестко но я даже в  инет не лазила.просто лежала больше и  Все.а за бы тысячу диагнозов причем самыхплохов .
19.02.2014
Хрюкания, рыдания, стенания, жалость к себе, сочувствие окружающих - отставить!!!!! С такими друзьями в Твоем весе появится трехзначное число, первая цыфра будет 1....Весы убираем на месяц! Достаем сантиметр, замеряемся, делаем фотки себя в купальнике.Начинаем с питания! Диетам бой! Считаем каллории, налегаем на белковую еду пять шесть раз в день (слово не могу не получится, в нашем лексиконе НЕТ) регистрируемся на сайте диетс. Ру и ведем пищевой дневник.Спорт - ищем фитнес клуб и с лучезарной улыбкой тащим свою задницу на дорожку и ходим в горку. Пульс должен быть расчитан по следующей схеме 220 минус возраст умножить на 0,7 не менее часа, а лучше 90 минут. Начни с этого потом когда  осознаешь включаем силовые!Тут инфы для мотивации и правильности исполнения мечты полно!И помни с этого момента МЫ ЗА ТОБОЙ НАБЛЮДАЕМ соскочить не удасться !!!! А то ишь ты развела тут море соплей! Депрессия у нее ..
18.02.2014
Спасибо.вот реально вселила в меня уверенность что могу.в купальник я не влажу)))).
18.02.2014
Ты давай начинай пахать и правильно кушать! Ну в трусы то какие нить влезаешь? Или так ходишь? Фоты сделай обязательно! Через месяц посмотришь приятно выйдешь из депрессии !!! На себе проверяла, если стесняешься (хотя у тебя не критично я считаю не прямо вах катастроф) не выкладывай фотки сюда, но для себя сфотай. 
18.02.2014
Не ну влажу канеш.))))ага сфоткала ))))жуть канеш но надо пахать не покладая ручищ
18.02.2014
Через месяц приятно удивишься! И не покладая ног! 
18.02.2014
Подписывать под каждым словом!
18.02.2014
Ага!Карин, видала плакса какая! Депрессия у нее, бегать низя.... Ээээх! 
18.02.2014
точно!отличные слова!
19.02.2014
С Вашим-тот ростом и весом все поправимо. Первое дело сделано - Вы осознали, что пора. А дальше уже дело времени и упорства. Я тоже думала, что всё пропало, мне никогда не быть стройной. А сейчас, влезая в джинсы на 3 размера меньше, я с нетерпением жду (но при этом много всего делаю для этого), когда еще пару размеров урежу. И знаю, что это произойдет в ближайшее время))) Главное - мотивация. Без нее никуда. 
18.02.2014
Так то что я толстая я поняла давно уже а преданию всякой кондитерской херни объяснила тем что а хрен знает вот чем объяснилаобъяснила
18.02.2014
так,харэ рыдать,всё сделаем,начать главное!
18.02.2014
Да жалость к себе и неуверенность это враги веса.беру себя в руки стараюсь
18.02.2014
А что жалеть себя, сейчас не все потеряно. Если и дальше заедать стресс то это замкнутый круг! Начинать надо с питания, вот возьми соберю всю сладкую дрянь и выкинь;)Мандарины на ночь не едят, выпий кефир, сьешь творог или кур.грудь
18.02.2014
Мой день сегодня, все ли правильно? Не проходите мимо((( эх..