Вкусный салатик с тунцом для ПП.
РЕЦЕПТЫ !!! 
Консервированный тунец в собственном соку - пол порции
2 яйца
1 картофель в мундире
1-2 помидора
смесь перцев
оливковое масло
соль
зелень.
Все режем произвольно, солим, перчим, заправляем зеленью и оливковым маслом, всё, обед готов. Я положила желток только 1 яйца, можно совсем без желтка.
Людмила
выглядит вкусно!я бы картофель заменила на помидорку или перчик, но тут дело вкуса конечно)
03.03.2014
Ответить
Яна
И не только выглядит, на вкус тоже очень вкусненько)Картошечку на ПП очень даже полезно, тем более в первой половине дня. Я вот тоже раньше без картошки делала, думала нельзя её, но оказывается можно и даже нужно, особенно хорошо если её запечь в духовке)
03.03.2014
Ответить
Людмила
в обед можно? она ж крахмалистый продукт... не знала, спасибо!!!! будем печь картофель в мундире дольками со специями)
03.03.2014
Ответить
Яна
Да, можно, но только в обед. Рис и макароны же можно, а почему же картофель нельзя. а запеченный так вообще замечательно. А я рецепт увидела, картошку помыть положить на ложку и ножом разрезать как гармошку ( ой, стих прям получился) в складочки положить тоненькие дольки не жирного сыра у меня ольтермани 25% есть, надо бы еще меньшей жирности поискать но пока не попадался, и запекать в духовке, при подаче посыпать зеленью.
03.03.2014
Ответить