Многие в контакте да и тут у меня спрашивают, как там у меня с занятиями.. Вот сегодня наконец-то добралась, что бы все рассказать!)

Клуб у меня финтес+спа, так что удовольствий включенных в абонемент просто море!!! и мне так и не терпится все испробовать..)) Занимаюсь я уже два дня (пн.вт)

1 день.

20:00 Strip dance (1 час)

Деееевочки.. это тааакой кайф.. правда первые 10 минут, я чувствовала себя бревном, потом все таки мои кости и мышцы вспомнили, что же это такое.

Весь час у меня на лице была улыбка от одной стены зала до другой..)) видимо такая "дорвавшаяся" до свободы я была одна, ибо все остальные, с очень серьезными лицами пытались постаивть носочек так как надо)) а я просто танцевала..)))

21:00 Fitball (1 час)

Ой.. скажу вам честно. тут я уже чуть не здохла..)) Потом когда начались упражнения с гантелями, я прокляла себя за то,что взяла 2-х кг)) надо было полегче взять))

Далее релакс у камина.. в раздевалку и галопом домой бед душа, сауны, и солярия)))).. т.к. молока я не оставила, очень переживала,что Димке там не легко!)

и что вы думаете!!!)) когда я пришла, он мало того, то уложил Сонечку спать (о чудо! как он без молока это сделал!??!) так он еще и за время что сидел с ней приготовил оооофигенную капусту цветную в сырном соусе.. тааак обалденно даже я б не сделала ее!!!)))Причем после фитнеса мне так дико хотелось секса, что все лишние калории от капусты, все равно ушли!!)))хихи..

2 день.

20:00 Latina (1 час)

Вот тут я не просто ржала.. я ухахатывалась,от того. какая я тупица)) я постоянно путалась.. но все же в итоге результат все таки какой то был)) я с огромным трудом. но все таки сделаа все от начада до конца)) Честно говоря, к танцевальным урокам я относилась скептически.. а вот когда я это испытала на себе, поняла. какой это ацкий труд!!

После латины я собиралась пойти на йогу.. но из-а глаза я поняла. что мне так и не удасться расслабиться, и решила добить себя на тренажерах..

В два захода пробежала 3 км. (причем раньше я бы никогда в жизни столько не пробежала)))

Потом зашла в инфракрасную сауну (которая раположена в раздевалке (остальной банный дом на другом этаже) и 10 минут солярия напоследок!!!))

Довольная приползла домой.. а мои любимки спят вдвоем..)) причем поперек кровати!!))

некоторые фотки клуба

Фитнес-рецепты

Похожие записи