Девочки, расскажите, каким протеином вы пользуетесь на стадии жиросжигания? У меня есть Милей 80 концентрат сывороточного протеина, но его запах немного раздражает, может это у всех сывороточных протеинов такой? Предпочитаю кефир или творог, но иногда хочется разнообразия или нужно что-то съесть по быстрому. Поделитесь, какими протеинами вы пользуетесь, довольны ли, как они вам на вкус, как размешиваются и т.д. , а то вслепую покупать не хочется.
И средства для суставов, какие у вас, помогают ли, очень ли большие капсулы? А то большие глотать не могу. У меня витамины 1,3 см в диаметре, это наверно максимум, который могу принимать без проблем.
