День 3
Дневники худеющихТретий день.
Так как сегодня суббота, я позволила себе расслабиться иииии съела сырок в темном шоколаде!))
Меню на сегодня"
1) ура, я доела эти овсяновобанановые печенья! Они конечно вкусные, но надоедают.
2) сырник пришлось за сыном доесть, чтоб показать от какой вкуснятины он отказался, кефир и кусок цельнозернового хлеба с сыром
3) рыба, овощной саоат и кусок цельнозернового хлеба
4) 2 куска цельнозернового хлеба с Альметта и кефир
5) овощной сала т с тунцом в сс
6) творог с семечками
И перед обедом съела сырок Александровский малой жирности в темном шоколаде)
Спорта сегодня не было.
дарина
1 и 2 не полноценная еда. Сырок - вообще отход пищевого производства с кучей жира не полезного (всякие заменители масла и т.д+ куча сахара).
17.03.2014
Ответить
Ирина
Спасибо! Значит оставшиеся сырки оставлю мужу, его на 100% правильное питание перевести пока не получается(
17.03.2014
Ответить