"ЗВЕЗДНЫЙ КРЕЙСЕР "АНТИЖЫР" - День 2

Лиза дала слабину своим эмоциям и сентиментальности, это совершенно противоречит нашему виду!!! Так жЫроны сразу захватят мою чешуйчатую сущность ! Сожрала моя ящУрская рожа 150 гр пельменей((( правда перед тренировкой) надеюсь, соберусь и буду абсолютно непоколебима и буду добиваться своей цели, переступая через сентименты! Равнодушие к манящему вредоносному хавчику и упорное следование указаниям джокер-шефов - наша стратегия!!!! Нет нытью и соплям во время выполнения задания!!! Даже если пот застилает глаза, ножки подкашиваются, а ручки не слушаются и дрожат осиновыми листочками! 

А теперь, вопрос по Зузке, 1 выполнение - это три раза коснуться стаканчиков? Или одно касание - одно выполнение? 

Питание-3

Спорт-3 (скакалка, хулахуп, 8ми минутка пресс)

Джокер- 4

Уход-1 (скраб, крем)

Итого: 11 баллов

А теперь пример того, как не надо жраааааааать(сначала не хотела вести дневник сегодня, но потом самой интересно стало, сколько я слопаю), если не хочешь быть жиробасом! Др мужа, веселый праздник на весь день)) Млин, завтра сестра приезжает, которую полгода не видела, а в субботу отмечаем др мужа с родственниками((как не жрать то? Зашейте мне рот)

">

Хоть я и принцесса, но вела себя как настоящий воин!!! Своим чудо мечом убила немало жиронов!!!Близится бал, в честь дня рождения одной чудесной принцессы, так что на выходных будут соблазны)))) враг это знает, и будет атаковать!!!!!! Но я буду держаться!!!

Пп-12

Джокер-4( после вчерашней борьбы с жиронами была жуткая крипатура, но я справилась)

Спорт-5 (45 мин треня на пресс и спину, час плавания в бассейне, проплавала 40 бассейнов( 1 км ),прогулка быстрым шагом с коляской ( засекла шагометр, почти 7000 шагов)

Уход-1 ( само массаж проблемных зон и крем АЦ)

Итого:22

Нет сладкому - 0, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 0, приготовление – 1, фильтр -2
Спорт - 3 (10мин ноги, 10руки, потом думаю "дай ка джокер быстренько сделаю и продолжу, но не тут то было - ляхи уже на середине горели ацким пламенем)))
Джокер - 4 
Уход - 1 (массаж)
Бонус (если был такой) – 0 балл (не было такого)
ИТОГО: 14

Повсюду обман! Купил сегодня себе мармеладки, которые раньше были с изомальтом. Хорошо, что сквозь прорези в маске заметил состав: повстанцы заменили сах.зам фруктозой и патокой! Остался без сладкого и злой! Бойтесь)

Вчера мой шатл приземлился у родителей и меня на выходе атаковали ЖЫРОНЫ (некрасиво так о родителях. но по-другому их никак не назовешь: мама 98 кг при росте 158, а папу я в районе талии не обхватываю,  в общем отбивалась кое-как, с питанием не смогла, а вот воду и спорт себе отвоевала - чем и горжусь).  Визит конечно можно было и не совершать. но уж очень хотелось наконец-то попасть к косметологу и парикмахеру, плюс сводила дочь на выставку обезьян. На выставке у меня случился разрыв шаблона, ибо ребенок вел себя так. что сам собой напрашивался вопрос: "По какую сторону стекла все-таки обезьяна?" Еще связали сыну весеннюю шапку на вязальной машине. так что собой несмотря ни на что довольна. 

Вода - 1

Спорт - 3

Джокер  - 2

Уход -1 

Итого:  7

В очередной раз прониклась радостью от того что живу отдельно, а то пришлось бы отмазываться, типо наследственность, я 2-х родила, брошу кормить - похудею и т.д. А так я оба раза 69 шла рожать, 60 из роддома выходила, через пару недель уже все было хорошо, тока живот выдавал и грудь)

Привет!

ПП 12 баллов

спорт 2

джокер 4

итого 18 баллов

В питании нарушен фильтр (сосиска в обед) - 10

джокер - 4

спорт - 3 (3 урока латино-аэробики и пресс) 

Всего - 17

Старая плоскостопая железяка! Настоялась на 1 ноге и она опять опухать собралась))) но это на скорость не влияет… сдуется - никуда не денется…

ПП –  12 Я ж робот – мне ваще пофиг что в топку кидать)

Спорт – 5 (Зузка 16, 8 минут ноги, 8 минут пресс, обруч)

Джокер – 4 – после Зузки делать Зузку было оч тяжко)))

Уход – 1 (ацкрем/нержавейка)

Итого: 22 кремень!

А еще мне подарили нового электронного друга - весы для продуктов...сегодня все листики салата перевзвешивала)))

Нет сладкому – 5
5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -1, вода - 1, приготовление – 1, фильтр - 2
Спорт – 0   не хватило времени размять щупальцы
Джокер - 4 
Уход – 1 скраб+АЦ крем
ИТОГО: 16 б

Второй день миссии прошел удачно, подготовка против борьбы с жЫронами дает о себе знать - все тело ломит и хвост отваливается.

ПП - 12

Спорт - 5 (прогулка быстрым шагом с сыном 1,5 часа + программа "Долой проблемные зоны")

Джокер - 4 (суперские упражнения, у меня даже пресс поработал)

Уход - 1 (скраб)

Итого: 22 балла

Пам-пам-пам! Пам-парам-пам-пам-пам! Пам-пам-пам! Пам-парам-пам-пам-пам!

Ленивозавры атаковали меня! Невозможно было отбиться от них, особенно после того, как эти гадкие существа выключили будильник с утра и не дали направить все мои джедайские силы на поход в тренажерный зал. Они будут казнены!

пп-12

уход - 1

итого: 13б

ПП вроде как 12!!! Надеюсь!

Из спорта только дети)))))) не сильно упахали меня сегодня, так что на 2-ку

Ну и уход 1. Лимфодренажный а/ц крем

Итого 15. 

ПП-12,

Спорт-4 (30-ка с ДМ)..даже и не подозревала, что я в такой катастрофически ужасной форме..пот ручьями и ели сижу

Джокер-2 -сначала подумала легко, но не тут то было)) первые 10 - легко, а дальше вот..

Уход-1 - контрастный душ и кремик

Итого: 19

Питание-12

Спорт-5 (10 000 шагов+кикбокс джил+2 восьмиминутки на пресс)

Джокер- 4 (1тяжело далось, после вчерашних зузкиных скачков с отжиманиями, тело в  районе руки-спина-грудь требовало пощады, но не тут то было...)

Уход-1 (душ контрастный,скраб и крем ац)

Итого: 22 балла

5 приёмов пищи - 1

Нет мучному - 5

вода - 1

спорт - 2

джокер - 4 

уход - 1

Итого: 14

ПП-10 (фильтр сегодня не сработал....)

Спорт-5 (домашняя тренировка, пресс и кардио)

Джокер-4

Уход-1(вакуумные банки)

Итого-20 баллов

Питание-12 

Спорт-5 (Джилл, до зала все никак не дойду с нашими проблемами домашними)

Джокер- 4 

Уход-1 (душ контрастный, щетка и крем)

Итого: 22 балла

Прилагаю к таблице ниже свой отчет

ПП-12

Спорт-5 ( 2 день 30 дневки плюс пресс)

Джокер-4 Еле наклевала эти стаканы

Уход-1 (скраб сейчас пойду делать)

Итого:22б

я так скоро сдамся в плен к великому зомбоящеру((( мало того, что 9 баллов, так еще и в таблицу не занесла

исправилась.

Уф и денек был вчера! Питание - 12, спорт - 5 (час - степ, час - АВL). На джокер и уход сил не хватило, ибо домой я прибыла ооочень поздно. Итого - 17.

ПП 10
спорт 5

джокер 4

уход 1 

итого 20