"ЗВЕЗДНЫЙ КРЕЙСЕР "АНТИЖЫР" - День 3

Пока мы тут пребываем в шоке от маршрута Кларка Кента мне поступил радиосигнал от Мастера Йоды...  Я реально рухнул на пол...

С планшета картинка только так вставляется... Мой отчет:

ЕСли не запорола БЖУ, то ПП - 12

Спорт -  5 (30-дневка с Джилиан 1-й уровень, Стретчинг http://vk.com/wall-64914358_141) все вместе 50 минут.

Джокер - 4 легко показалось)))

Уход - (сахарный скраб с маслами + на ночь самомассаж с гелем-эластиком от Фитнес боди) - 1

Итого: 22 б

ПП 12??? Стараюсь

Спорт на 5-ку!!! Тренер гонял))))

Уход 1, а/ц крем

Итого 18

С магистром Йодом не сравниться нам! 

а ваще! ну е-мое! я тут думала побольше зон охватить, но че уж напрягаться))) Йода с Кларком и СамСамом зачистили всю зону)) Их надо вперед всей боевой группы каждый раз засылать :)

SOS!  Меня атакуют жироны, нужна помощь оперативников! Помогите спасти БЖУ!!

">

Может для новобранцев и "бабулькин" джокер сегодня достался, но я в восторге! первый раз за три дня джокер полностью осилила и еще силы на полноценную (для меня на данный момент) треню осталось! Я даже приободрилась как-то, а то совсем вчера потухла..что Джокер с трудом на 2 балла выполняла, так что для воодушивления просто супер! иногда и так надо!
В общем спорт я сегодня молодец! Вот что значит с работы чуть раньше обычного возвращаться))) 

Спорт - 5 (ДМ, 10 минут обруч, 20 минут велотренажер)

Джокер - 4

ПП - 12 (отсутствие комментов по меню, считаю наилучшим результатом))) А еще сегодня на работе был др у коллеги и там такой стол был накрыт мммм, но я боец! я устояла! правда теперь все знают, что я худею..ё(
Уход - 1 (душ контрастный и жесткая массажка)
Итого: ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ))))))))))))))))) я думала такого мне не видать)))) 22))))))))))))))))) УРААААА

Вопрос... А как сегодня считать баллы? Т.е. прохождение миссии - это как джокер будет считаться? 

Полет прошел отлично) Несмотря на атаку жиродаптелей и жиропотамов, движусь к поставленной цели. Надеюсь на сдуюсь в конце, как моя героиня)

ПП-12 ?

Спорт-5 (ДМ1 уровень+ пресс 8 мин)

Джокер-4

Сегодня такое меню.

Джокер 4 ... 14 ячеек..ну не герой конечно, но и не ленивец)
Уход - 1 подобие массажа 
Итого 22 настрой боевой

Ох, чтоо было то!!!

Когда я спокойно пробивался через пастбища жиронов и леннивиков и был уже у врат, вспомнил что забыл свой паек, а там же все мой запасы, пришлось возращаться))) Конечно до наших супер героев мне далеко-далеко, но было весело, давно я так не летал

ПП 12

спорт 5 с магом спорта Джилл

Уход 1 (пойду скрабиться)

Джокер 4 (пролетел 30 ячеек)

Итого 22

Пойду поем что ли)))

Всё! R2D2 больше не смог!!! На сколько я наработал?

Утром на меня напал злостный жирогон медовик, который спрятался в моём холодильнике и строил коварные планы)) поглотив 50 грамм этого вредного существа, я взяла себя в руки и справилась. Оставшиеся пол торта завтра скормлю гостям, пусть они будут жирненькие и вынесут в своих желудках из моей квартиры это ужасное существо.

Каллорий сегодня маловато, но учитывая вчерашний зажор, простительно. Завтра предстоит тяжелая атака вечернего застолья

">

ПП-6

Спорт-5(дм 2 уровень)

Джокер-4

уход-1(крем для тела)

итого:16

Бендеру стало стыдно и он пошел чистить еще пару-тройку секторов...

 Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -0, вода - 0, приготовление – 1, фильтр - 2

Пишу отчет пораньше т.к вечером не смогу...

ПП-12

Джокер-4(сделала все ячейки  )

Спорт-5

Уход-1

итого-22

Отличный Джокер сегодня!!!!!!!!!!!!Главное теперь встать завтра с постели после него

 Хочу к бывалым....хочу планету спасать!!!!!! По БЖУ такой план, не судите за колическво калорий, ну не может тонюсенькая Лизочка сожрать больше, ну никак не может! Если ставить больше калорий, то хожу обожратая(((( 

Рада предоставить свой дневничок:

Уааа какая у вас миссия клёвая(((( быстрее бы окрепнуть и тоже в бой! Энтузиазм на высоте, а сама ели сижу если честно))) мягкое кресло на работе не спасает..любое движение даётся с трудом)) но это приятно, чёрт возьми!)))))

Питание-12

Спорт-5 ( 10 000 шагов+ДМ бедра/ягодицы)

Джокер-4 не могу картинку вставить ( 1 сектор -3 ячейки,2 сектор-2, 3 сектор-3, 4 сектор-3)

Уход-1 (ац крем)

Итого-22 балла

Очень и очень стыдно, но у меня сегодня вечером было застолье (двухлетие ребенки), а потому баллов всего 5! За уход (гель-эластик) и Джокер - 4 (прошла 7 секторов). 
Ну ничего, все еще впереди! 

ПП 12, спорт 5 (пилатес 1 час), джокер 4, ПП 1

итого: 22)))