Посоветуйте видео-упражнения по типу Джилиан!
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки,посоветуйте видео-упражнений.Занимаюсь давно с Джилиан.Делала БР,плоский живот и 30 дневку.Мне бы где упор идет на пресс и не более 35 минут,тк мой маленький товарищ без мамы с ума сойдет))Не обязательно Джилиан,я смотрела и нет проблемным зонам и убийца жира-длинноваты они для меня.
Мама в квадрате
подберите упр для себя самостоятельно) я так и сделала) необычные и действенные упр на пресс есть Вот здесь , сверху описание, а внизу видео примеры тех же упр) Вам, наверняка кто-то ещё напишет, вот и соберите ассорти подходящее именно вам))) Удачи)
20.03.2014
Ответить