Шон Ти - Focus T25

ООООО! Сейчас чуть не сдохла закончила первую тренировку.     Я-то думала, что у меня нормальная физическая форма, в прошлом году прошла почти все видео-уроки с Джил, а сегодня я поняла что я тюфак. Нереально трудное кардио без перерыва. Но зато жирок согнать помогает. Ниже немного об этой программе

Получите потрясающий результат всего лишь за 25 минут в день.

Вдумайтесь - единственное препятствие, которое стоит между вами и этим результатом - всего лишь время. Вот почему всем известный тренер - Шон Ти - создал новую программу, основанную на исследованиях последних лет, которая подарит вам сногсшибательное время менее чем за полчаса в день. Всё просто - 25 минут в день на интенсивную тренировку, 5 раз в неделю, и результат не заставит себя ждать. 
FOCUS T25 - это 25 минут сплошной интенсивности и 100%ого фокуса. И НИКАКОГО ОТДЫХА! 
Эти тренировки в высоком темпе "нашпигованы" динамичными и интенсивными движениями, разработанными для максимальной эффективности и действенности. Каждая минута на счету! Это не легко, но это действительно работает. Просто нажми на Play и сконцентрируйся на 25 минут, чтобы СДЕЛАТЬ ЭТО! 

Большинство исследований показали, что 30 минут упражнений могут быть столь же эффективны при сжигании жира и даже более производительны, чем 60 минут тренировки.