Моя история о том как опасно для здоровья быстрое похудение. Или учимся на своих ошибках.
Дневники худеющихКраткий эпикриз:
Начала худеть в декабре прошлого года. Очень успешно, я вам скажу) Подсчитывала БЖУ через приложение на тел. + начала пить БАДы для снижения аппетита. Аппетит снижался, калории тоже, а сними таяли лишние кг.
Мой рост 164 см. Начала худеть с 58 кг. и дохудела до 52, за месяц! Мне все говорили, что так быстро нельзя, вредно, организм то не железный! Эх, не слушала((
Занималась спортом, активно. В зал через день ходила, + дома с Джил прыгала.
В январе ждала прихода очередных месячных и не дождалась. День задержка, 2, 3, неделя, месяц... Я не беременна, а значит организм начал давать сбои((
Начался не реальный ЖОР, мысли были только о еде, уже ничего не считала. Калории зашкаливали за 3000 в сутки точно))
Я бегом к гинекологу. Сдала кровь на гормоны. Да, сбой(( Врач у меня хорошая, все объяснила. Наш женский гормон эстрадиол хранится в буром жире, в нашем целлюлите, а я стала этот жир активно жечь, и эстрадиол вместе с ним, что повлекло дисфункцию яичников и остановку менструаций. Вот так. А организм умный)) ему же нужно как то восстанавливаться, наращивать жирок так сказать. Подскочил пролактин из-за него я стала жрать как кормящая мать((
В общем пью сейчас гормональный контрацептив, таблеточки для понижения пролактина. 2 недели мне внутривенно кололи витамины для профилактики)
Итог - за 2 месяца + 10 кг!!!
На настоящий момент я вешу 62 кг( Жор прошел. Теперь хочу вернуть на место свою фигуру.
Ну и фото:
Это я в декабре
а это я сейчас
Начало положено. Завтра 1 день!
