Одинаковое ли БЖУ кормящей и не кормящей мамы?
Я кормящая мама)Собственно вопрос. Я для себя рассчитала КБЖУ, стараюсь следовать, но не учла факт, что кормлю грудью.
Девочки, кто знает, есть ли какая то разница в вычисление? Или для тех кто на ГВ, немного другие правила?
FiAlka
Нашла инфу, что при гв на первом году жизни израсходуется дополнительно 500 ккал, на втором году жизни 300 ккал
08.04.2014
Ответить
Карина
Я читала где то что при гв израсходуются 500 ккал. Но я не учитываю это совсем, мы уже кормимся ток на ночь ,ночью,утром и днем разок.мне кажется 500 не расходуется
08.04.2014
Ответить
Iryna
Да, я тоже такое читала. Но у меня ест постоянно, особенно ночью))) так что даже не знаю что с этими 500 ккал делать...
09.04.2014
Ответить
