3 месяца на ПП, фитнес и, конечно же Джил)))

Все не решалась я это сделать, а именно выложить фото ДО и После, но, почему бы и нет, может кому-то поможет, наверняка до сих пор есть еще те люди, которые мучают себя диетами и голодовками!!!я пока только в начале пути, но результаты меня радуют, всего три месяца назад я села на ПП, вернее начала учиться сидеть на нем, мне понравилось, в интернете огромное количество нужной инфы, да хотя бы взять 70 страниц дневника Я-Марина-Мандарина ))),
 надо быть  дураком, чтобы не воспользоваться таааким объемом полезной информации, а сколько еще девочек есть, которые настолько дисциплинированы, что многие, и я, могут только позавидовать такому самоконтролю, и Марья, и Женя!!!и я не первая буду, кто скажет очередной раз, что этот самоконтроль, а я имею в виду ПП, может быть очень вкусным, а главное полезным для нашего организма, ну а если добавить физические нагрузки, то наше тело нас будет благодарить красивым отражением в зеркале, отличным настроением, легкостью и выносливостью!!!
начиная с детства, физические нагрузки всегда присутствовали в моей жизни то в виде танцев, народных, эстрадных, бальных, школа закончилась, в универе на аэробику начала ходить, чтобы занять себя, а там и команду из нас сделали 6 человек, соревнования, все дела, очень интересно и весело жилось!а после универа все закончилось, и в течение 10 лет, я занималась покиданием отчего дома, поисками работы, работой, потом семья, дети, как у всех, ничего нового!)))большим лишним весом я конечно никогда не страдала, но выглядеть хорошо любила, а после 30 лет, как-то стало труднее контролировать себя, свой вес, и вот, к НГ нажрала я 7 лишних кг!причем за 4 месяца, жууууть, и поняла, меня понесло, надо останавливаться, а остановиться не могу, и все мои проблемные зоны, как говорится надулись и торчали во все стороны!)))муж у меня мастер спорта по плаванию, всегда в форме себя поддерживает, а тут я такая, со спасательным кругом на пузе и руками жирными, беее!!!а тут наткнулась на дневнички волшебные волшебных девочек!)))и вот результат, пока меня радует, по весам всего минус 5 кг, но когда я голодовками скидывала раньше 5 кг, я была худая, а сейчас это что-то другое, и мне это нравится, а главное нравится как это затягивает и хочется все больше и больше результатов, так что главное начать,  нарушить свой комфорт совсем немного, это не трудно, и будет вам за это вознаграждение!!!так что принимайте в ряды стройнеющих, меня теперь не остановить!))))