За 5 месяцев
Я через неделю после роддома весила 75 кг. а сегодня встала на весы и о..ла я 87!!!! Висю тут в сообществе после рождения младшего сына все пыталась вернуть свои 65 и никак у меня не хватало силы воли. Девочки я набрала сейчас эти 12 кг. потому что ем на ходу я доедаю за детьми утром стоя моя при этом посуду. Весь день как уроган ношусь то с уроками, то с памперсами с готовкой (при этом опять же перекусывая тем что готовлю стоя). И наконец вечер когда все наконец то спят я сожусь жрать да да именно ЖРАТЬ вчера например я положила здоровую тарелку макарон с подливкой и запила все это кофе с бутером ну и завтрак мой был в 10-м часу когда со стола убирала............Я начинаю сегодня же!!!!!!!!!!!!! Вот ни с утра а именно сейчас!!!!!!!Сегодня с утра взвесилась у мамы на весах 81 кг.(не поверила думаю быть того не может неужели так быстро похудела особо ничего не делаю только подумала что надо бы худеть))) Сбегала к соседке там тоже 81, пришли домой а дома я опять 87. Мои весы мне врут!!!! Но все равно худеть надо к с воим 65 хочу вернуться!!!! Но меня обрадовало что я не 87!!! (11. 04)
+12 кг
потому что спокойно и в кайф можно поесть только ближе к ночи).вот поэтому я не ограничиваю себя в еде,а качаюсь).в роддом ушла 81,через 4 дня была 71,прошло 5 месяцев-66.уж месяца 3 то 65,то 67,но в среднем 66.
а у меня не получается качаться сначало швы после кесарева а теперь времени нет совсем
а почему времени нет?
кстати,моя подруга тож после кс,так она не ела вообще после 6,похудела,сейчас 49 кг.
незнаю я ничего не усеваю да и дочка не лежит одна ее веселить все время надо пока все спокойно я бегу скорее успеть по дому сделать необходимые дела (стирка готовка уборка и самое глабальное у меня это ГЛАЖКА)
а я не глажу,на уборку уходит день в неделю.в эту субботу попробовала успеть за 2 часа,чтоб день не тратить.и получилось).
может тоже накопить на выходные))) там и муж дома поможет детей занять
пока вот гуляли,я все успела.и даж утку запекла)).и покачалась).
а так я всегда в понедельник уборкой занимаюсь.а чего у Вас накапливается?)
знаете,в стирку каждый день отправляется штук 6 бодиков.но стирает ведь машина).а глажу я рубашки мужа и блузки старшей.очень мало глажки.
если у Вас столько глажки,может не гладить и освободить время для чего-то действительно полезного?
Марина, ваше сообщение вызвало у меня содрогание в сердце. Вот почему: после родов второго малыша, я постепенно вернула себе свой школьный вес и это было так здорово. Постепенно я начинала есть чаще, больше, вреднее. А все попытки вернуться к поп или спорту сходили на нет, уложить детей, чтобы пожрать! Было самоцелью, лучшей наградой. Ничего мне не помогало и до сих пор еще результатов нет. Но помогла мне психология, ответ для всех один и он прост. Мы награжден себя едой, видимо другого наше внутреннее я не заслуживает. Но это не так, недавно меня осенило! Не я была тогда молодцом, что похудела, а я похудела, потому что я молодец! Я (мы все ) такие прекрасные, уже сейчас, что можем похудеть или в космос полететь если захотим. Просто поверьте в себя! Если хотите будем помогать друг другу морально ))) держитесь и скажите вредной еде: нет спасибо. А если есть получается на бегу- ешьте бананы и яблоки и киви и ягоды. Это здоровая еда, не требующая головки и не прибавлявшая кг нашим щекам )))
Марин,удачи!все получится!постарайся еще что-нибудь спортивное подключить и обязательно правильное питание (никуда без прочтения твоей тезки;)!!! Хорошо что ты весь день крутишься,это тоже в пользу!
спасибо постараюсь и спорт подключить!!!! пока правда незнаю как время на это найти главное начать а там втянусь страшно куда меня несееет
для начало запретите мучное,а там по тихоньку привьете в себе дисциплину...например завтра уберите сахар, потом мучное замените хлебцами...
спасибо!!!! будем идти к своей цели главное не сварачивать