Войти

+12 кг

Наталья
Григорий, 33 года 3 месяцаАрина, 23 года 2 месяцаДарья, 12 лет 11 месяцев Антананариву

потому что спокойно и в кайф можно поесть только ближе к ночи).вот поэтому я не ограничиваю себя в еде,а качаюсь).в роддом ушла 81,через 4 дня была 71,прошло 5 месяцев-66.уж месяца 3 то 65,то 67,но в среднем 66.




0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

а у меня не получается качаться сначало швы после кесарева а теперь времени нет совсем

0
09.04.2014
Наталья
Григорий, 33 года 3 месяцаАрина, 23 года 2 месяцаДарья, 12 лет 11 месяцев Антананариву

а почему времени нет?

кстати,моя подруга тож после кс,так она не ела вообще после 6,похудела,сейчас 49 кг.




0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

незнаю я ничего не усеваю да и дочка не лежит одна ее веселить все время надо пока все спокойно я бегу скорее успеть по дому сделать необходимые дела (стирка готовка уборка и самое глабальное у меня это ГЛАЖКА)




0
09.04.2014
Наталья
Григорий, 33 года 3 месяцаАрина, 23 года 2 месяцаДарья, 12 лет 11 месяцев Антананариву

а я не глажу,на уборку уходит день в неделю.в эту субботу попробовала успеть за 2 часа,чтоб день не тратить.и получилось).




0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

может тоже накопить на выходные))) там и муж дома поможет детей занять




0
09.04.2014
Наталья
Григорий, 33 года 3 месяцаАрина, 23 года 2 месяцаДарья, 12 лет 11 месяцев Антананариву

пока вот гуляли,я все успела.и даж утку запекла)).и покачалась).

а так я всегда в понедельник уборкой занимаюсь.а чего у Вас накапливается?)




0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

глажка и вечная стирка 




0
09.04.2014
Наталья
Григорий, 33 года 3 месяцаАрина, 23 года 2 месяцаДарья, 12 лет 11 месяцев Антананариву

знаете,в стирку каждый день отправляется штук 6 бодиков.но стирает ведь машина).а глажу я рубашки мужа и блузки старшей.очень мало глажки.

если у Вас столько глажки,может не гладить и освободить время для чего-то действительно полезного?




0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

буду пересматривать свой быт)))




0
09.04.2014
Наталья
Григорий, 33 года 3 месяцаАрина, 23 года 2 месяцаДарья, 12 лет 11 месяцев Антананариву

мне просто так удобнее,Вам по-другому)




0
09.04.2014
ДД! Марина, давайте худеть вместе!!!
Я из роддома вышла 73, до беременности вес 57-60 рост 170, начала худеть с 90, сейчас 80 кг.
Что слезы лить, нужно действовать!!!
0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

а как вы худеете мой рост 172




0
09.04.2014
я на ПП и спорт (сейчас больше кардио)
0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

буду читать о правильном питании давайте вместе)))




0
09.04.2014
я только за)) я худею без компании пока)
ПП это просто, по сути это пищевая пирамида)
6ти разовое питание, до обеда лучше правильные углеводы (каши например) и фрукты, можно белок, после обеда белок и овощи, ну и конечно вода пить как можно больше)
0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

воооот а воду я пью очень мало кстати!!! спасибо пойду попью))

0
09.04.2014
я тоже по разному пью, мах 1,5 литра, но иногда вообще не хочется((
была на анализе состава теле в клинике, воды в моем организме хватает)) поэтому не парюсь, что не пью именно 2 литра... по моему глубокому убеждению, нужно стремться к правильному питанию и тп. но в гармонии с собой))
0
09.04.2014

Марина, ваше сообщение вызвало у меня содрогание в сердце. Вот почему: после родов второго малыша, я постепенно вернула себе свой школьный вес и это было так здорово. Постепенно я начинала есть чаще, больше, вреднее. А все попытки вернуться к поп или спорту сходили на нет, уложить детей, чтобы пожрать! Было самоцелью, лучшей наградой. Ничего мне не помогало и до сих пор еще результатов нет. Но помогла мне психология, ответ для всех один и он прост. Мы награжден себя едой, видимо другого наше внутреннее я не заслуживает. Но это не так,  недавно меня осенило! Не я была тогда молодцом, что похудела, а я похудела, потому что я молодец! Я (мы все ) такие прекрасные, уже сейчас, что можем похудеть или в космос полететь если захотим. Просто поверьте в себя! Если хотите будем помогать друг другу морально ))) держитесь и скажите вредной еде: нет спасибо. А если есть получается на бегу- ешьте бананы и яблоки и киви и ягоды. Это здоровая еда, не требующая головки и не прибавлявшая кг нашим щекам ))) 

0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва
спасибо!!!! будем идти к своей цели главное не сварачивать 
0
09.04.2014
Некто
Москва

Марин,удачи!все получится!постарайся еще что-нибудь спортивное подключить и обязательно правильное питание (никуда без прочтения твоей тезки;)!!! Хорошо что ты весь день крутишься,это тоже в пользу! 

0
09.04.2014
Марина
старший мой мальчишка, 25 лет 3 месяцамладший мой, 16 лет 5 месяцевдочка, 12 лет 11 месяцев Москва

спасибо постараюсь и спорт подключить!!!! пока правда незнаю как время на это найти главное начать а там втянусь страшно куда меня несееет




0
09.04.2014
Albinochka
Амир, 16 лет 7 месяцевМира, 9 лет 3 месяца Алексеевка

для начало запретите мучное,а там по тихоньку привьете в себе дисциплину...например завтра уберите сахар, потом мучное замените хлебцами...

0
09.04.2014
=) правильное решение=) я стала просто БРОСАТЬ все дела, и садиться и кушать.....
0
09.04.2014
о системе борменталя. Из сети. про наряды и еду

Похожие записи