Проверьте меню

Девочки, проверьте плз мое меню. Все ли правильно, что не по ПП. Буду очень благодарна, пока еще не совсем разобралась. Итак

Завтрак (8.00-8.30) каша овсяная на воде+чернослив или банан (яблоко) или овсянка+отруби с йогуртом+фрукты (банан, яблоко, чернослив)

12.00 Перекус творог или яблоко или запеканка с белками и черносливом

14-14.30 Обед овощной суп на курином бульоне, или салат+отварная курица или запеченная телятина(рыба)

16.00 Перекус салат без масла, обычно с винный уксусом или бальзамическим или яблоко

19.30-20.00 Ужин отварная курица, рыба с огурцом. Иногда ужин бывает позднее (когда приходим с дочкой из бассейна) около 21.30 Тогда пью ряженку только.

Выпиваю вечером заваренные льняные семена. Жидкости пока 2л не набирается.Стараюсь.