Войти
Dasha
Dasha → Клуб Стройнеющих
Мария, 15 лет 9 месяцевЯрослав, 9 лет 2 месяца Серпухов

Прошу помощи!!!!

Всем привет)ситуация такая, достаточно большой срок, почти пол года не могу похудеть,рост 164 вес 59-60 поправилась резко на 6 кг осенью,а до этого весной прошлого года очень сильно похудела,был стресс в жизни и я почти месяц не ела похудела на 4 кг с 56 до 52 потом с осени начала набирать чуть ли не по киллограму в неделю и никак не могла остановить это все вес пер и пер и остановился на отметке 60. причем уже года 3 не ем после 6,жаренное не ем,соленое тоже стараюсь придерживать ПП сладкое ограничиваю,второй месяц хожу занимаюсь на эллепсе 3-4 раза в неделю,а вес собака стоит килограмм туда сюда и все!!!!!!Скоро лето а я уже отчаялась совсем Прошу помощи!!!!,все в обтяжку и вываваливается!!!!Может поделитесь своим рационом питания!!!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ВитаминКа
ВитаминКа
Кирочка мамино солнышко, 15 лет 9 месяцев Чайковский

Вы знаете у меня до беременности такая проблема была. Я весила 69!!! кг. И ничего не могла с этим поделать, я и на аэробику ходила и голодала и кефирные дни и не ела после 6 ничего! Думаю тут дело еще и в гармонах...

Во время беременности из за токсикоза я сильно похудела. Рожать пошла 66 кг. После родов весила 58 кг. Потом вес начал опять возвращаться. И год назад я села на Дюкана. Сначала вес стоял, но я реально немного худела. а потом пошло как по маслу. и с 63 я похудела до 56-57 кг. За зиму опять набрала немного и опять сажусь на Дюкана. По мне так это самая вкусная диета (особенно для мясоедов). Так что советую вам ))) Думаю вашему организму просто нужен какой-то толчк!  Попробуйте и у вас все получтся!  

0
22.04.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 3 месяцакрестник, 15 лет 8 месяцев Лулеа
А мне Дюкан не подошел...
0
22.04.2014
Ответить
ВитаминКа
ВитаминКа
Кирочка мамино солнышко, 15 лет 9 месяцев Чайковский

Чем?
а вообще наверное каждому человеку подойдет своя диета)
0
22.04.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 3 месяцакрестник, 15 лет 8 месяцев Лулеа
Не знаю чем, но начались проблемы с ЖТК, хотя у меня и так проблемы, но эта диета усугубила...
0
22.04.2014
Ответить
Gromazeka
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону
почему?
0
22.04.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 3 месяцакрестник, 15 лет 8 месяцев Лулеа
Начались проблемы с ЖТК...
0
22.04.2014
Ответить
Gromazeka
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

с ЖКТ в смысле? ))) Запоры бывают на этом деле. Надо отруби обязательно! На самом деле Дюкан хорош!

0
23.04.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 3 месяцакрестник, 15 лет 8 месяцев Лулеа
Отруби мне не помогают...На самом деле он хорош, если подходит, мне он не подошел, первый этап я выдержала, а на второй у меня полетела ЖТК..запоры, вспученость и т.д...
0
23.04.2014
Ответить
Dasha
Dasha
Мария, 15 лет 9 месяцевЯрослав, 9 лет 2 месяца Серпухов

Спасибо)))попробую,щитовидку решила проверить

0
22.04.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 3 месяцакрестник, 15 лет 8 месяцев Лулеа
Ну, по весу и росту соотношение нормальное, может просто начать заниматься спортом?  Ну что б не висело...девочки занимаются по программе Джиллиан Майклс, еще хорошо аквааэробика, если есть рядом бассейн было бы просто супер, без всяких диет можно было бы похудеть (хотя куда тут худеть?)! Система питания, например: 1. Правильное питание, 2. система минус 60. Все можно найти в интернете, и на ББ. И больше ходите пешком, вместо лифта используйте лестницы, это очень полезно для здоровья и сердца, только не забудьте, что нагрузку надо постепенно увеличивать! + сон не меньше 7 — 8 часов!

0
22.04.2014
Ответить
Dasha
Dasha
Мария, 15 лет 9 месяцевЯрослав, 9 лет 2 месяца Серпухов

я в трежерку хожу в кардио зал 2 месяца уже и на пп сижу

0
22.04.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 3 месяцакрестник, 15 лет 8 месяцев Лулеа
Значит пора проверить щетовидку, у меня вот проблема с гормоном, который отвечает за метаболизм... + может организм не хочет понижать вес, так как считает, что для его сей час это и есть оптимальный вес...
0
22.04.2014
Ответить
Dasha
Dasha
Мария, 15 лет 9 месяцевЯрослав, 9 лет 2 месяца Серпухов

узи сделала на днях пойду анализы сдавать(

0
22.04.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мой сыночек, 18 лет 5 месяцевМоя доченька, 16 лет 3 месяцакрестник, 15 лет 8 месяцев Лулеа
Желаю удачи!
0
23.04.2014
Ответить
Liza
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

с планшета не могу ссылку вставить, в моем дневнике в посте "еда" есть ссылка на дневник жж психолога, статьи про психологию переедания, очень интересно, познавательно и думаю это то, что вам поможет

0
22.04.2014
Ответить
Мумзик в мове
Мумзик в мове
Сладкая Настенька, 13 лет Москва

Я сижу на системе минус 60 Екатерины Миримановой. Есть сообщество тут на ББ. Есть можно все, но с определенными условиями. За 1.5 недели минус 2 кг. Может вам подойдет.

0
28.04.2014
Ответить
Олеся
Олеся
Варвара, 13 лет 7 месяцевДима-Ангел..., 14 лет 7 месяцевВиктория, 8 лет Уфа
Напишите,что едите и чем по сколько занимаетесь-проще будет подсказать.
0
22.04.2014
Ответить
Сколько людей, столько и мнений? котлетки))))

Похожие записи

Растолстела до 112кг после беременности. Нужна помощь
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ
Можно ли похудеть с помощью имбиря?
Оказание первой помощи
Истории успеха