Отслеживаю свою динамику изменения тела,
В целом подтянулась хорошо,но пятую точку хочу больше ))круглее))более упругую ..
Вот все таки форма ягодиц зависит от генетики ?
Москва
Лучше завидовать ,чем жалеть.Сейчас я лучше))у меня есть последний пост в дневнике,10 мес после родов.Сейчас смотрю на эти,и думаю чему радовалась..
0
07.07.2014
Ответить
Просто видно, какая Вы молодец!! Такое тело не просто так дается!!
Хотяя, лично мое мнение, Ваша спинка (сейчас)очень красивая, но на мой вкус слишком мускулистая, но, главное, Вам нравится!
0
07.07.2014
Ответить
Москва
Это же в напряженном состоянии))там мясо по сути не очень много,больше сухости.
0
07.07.2014
Ответить
Аа) у Вас, наверно, кожа еще тонкая и поэтому рельеф виден хорошо!)
Но да, результат просто супер! Каждый день занимаетесь?
0
07.07.2014
Ответить
Москва
Кожа у меня обычная )) жировой прослойки очень мало, поэтому все что мало мальски есть хорошо просматривается ..
5 дней в нед 2 р в день примерно.
0
07.07.2014
Ответить
аха! да и даже если без прослойки :) такую мускулатуру только тяжким трудом получают))
ахаа, так и думала) часа по полтора? и чем занимаетесь?
0
07.07.2014
Ответить
Москва
Нет) столько времени у меня нет,т.к.помогать мне с ребенком некому. По пол часа,не более.
Бодирок с Зюзаной Лайт,у меня в постах в комментах очень подробно описано ))
0
07.07.2014
Ответить
аха, я имела в виду, по полтора часа в день :)
спасибо) посмотрю инфу!)
0
07.07.2014
Ответить
Уфа
Фигура у вас просто классная! 
А с какого момента после рождения ребеночка начали худеть? И как добились таких результатов? Интересуюсь
А с какого момента после рождения ребеночка начали худеть? И как добились таких результатов? Интересуюсьпотому что сама не давно родила и тоже хочу привести себя в форму
0
28.04.2014
Ответить
Москва
Мес через 2потихоньку начала, на 3й уже во всю занималась)было ЭКС.
Занимаюсь только дома,возможности отлучаться нету,из помощников никого))
Правильное питание с некоторыми послаблениями,без фанатизма, и занятия 5 раз в неделю.Ну и ГВ обязательно))
0
28.04.2014
Ответить
Одинцово
Вау!!! Результат супер! А грудь, мммм...Очень круто, плоский животик!
0
28.04.2014
Ответить
