Вчера увидела пост о Т25. Решила посмотреть - скачала. Подкупает продолжительность 25 мин. Кто занимался как результаты? И как вообще заниматься. Я так понимаю там 3 уровня(альфа, бета, гамма) в каждой по 6 занятий. То есть каждый день новое занятие, и каждую неделю новая программа? Или как?
Москва
там 3 календаря и каждый по 5 недель, т.е. 5 недель альфы, 5 недель бетты и 5 гаммы
0
29.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
вот группа в контакте http://vk.com/rawinsanity
Там в меню всё подробно написано и есть даже календарь по дням в виде таблицы, распечатал и всегда знаешь в какой день какая тренировка
0
30.04.2014
Ответить