Решила поработать октябренком, оказать посильную помощь Тане. Так что пишем кто сколько дверку от холодильника накачал )))
Барнаул
помню только за 29.04)))
З: омлет ( 1 яйцо+ 1 белок)+ кофе с молоком ) давления нет совсем(((
П: творог с корицей
О: тунец консервированный 200гр + 2 огурца
П: творог с корицей
У: курогрудь тушеная с кефире 200гр.
Тренировка ДМ "Сбрось жир. ускорь метаболизм" ( чуть не умерла за 45 минут(((. Как-то ослабела я за 2 недели запрета тренировок))
0
30.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
А эту треню качала или онлайн занималась? Прямо заинтересовало, хочу после 30 дневки попробовать
0
30.04.2014
Ответить
Барнаул
Я скачала. Сначала сделала 30дневку, еще до конкурса и вместе с ПП сбросила 5 кг. Сейчас эту стала делать. Мне она не ьак нудно кажется, но тяжело пока два дня всего делаю))
0
30.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
на английском? Если с переводом, кинь пожалуйста ссылкой где качала)
0
30.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Сама пост написала, сама его комментирую... 
29,04.2014. Треня с Джилл, еще одна осталась до третьего уровня!
а вот с пищей проблемка вышла...
0
29.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
28.04.14 треня с Джилл, до 3 го уровня осталось 2 занятия! Сейчас допишу и пойду позанимаюсь, пока дочка спит, а то ночью у меня молоко видимо адреналинистое после занятий, она потом спит плохо. 
0
29.04.2014
Ответить
