Пора признать этот факт... Не хочется ничего описывать, кто в теме, тот поймет.
Кто сталкивался? как боролись?
Отчаянье какое-то и ощущение, что не спарвлюсь с этим((
Мытищи
Оля 11 лет эта гадость меня мучила. Началось с того, что жила с человеком (уродом) который сам был с кучей комплексов, и больше всего ему нравилось компенсировать их за счет других. Он мне внушил, что я жирный урод и тогда началось.(((( причем с мужчинами мне после везло, НО так глубоко внушил (зараза). Что помогло- уверенность в себе, которая появилась вместе с замечательным человеком- мой второй муж -мне так комфортно с ним)))) и вторая беременность тоже внесла лепту в стабильность психики. Ну и ПП питание. ем часто понемногу и то что люблю. (главное перетерпеть сужение желудка) вот мое меню 7 00 кусочек бородинского+ 1/3 авокадо + 1 яйцо +30 гр семги слабосоленой + кофе с обезжиренным молоком
9 00 1/2 банана + киви
11 00 рыба отварная 60 гр+ 30 гр. гречки+ 150 гр овощной салат заправленный соевым соусом
13.30 рыба отварная 60 гр. 150 гр. овощной салат 30 гр. фасоль
18 00 креветки 30 + сыр 17 % жир. 30 гр+ салат овощной 150 гр
19 30 морковка + 100 мл молока
21 00 творог 150 гр.
Удачи вам. и освобождения от этой бяки, именно освобождения, так как страдая булимии очень зависишь от этого поразита
УДАЧИ 
.
.
0
14.05.2014
Ответить
Москва
схожая ситуация, тоже первый брак неудачный, сейчас любящий муж, комплементы, внимание, но видимо, сильно задело что ли, или слабачка, даже и не знаю. После родов расползлась сильно, похудела до более менее приличных размеров и все, не могу себя в руки взять, вроде не особо расползаюсь из-за периодических очищений, но все же в плюс ползу... Вот вроде все замечательно! что не устраивает.... грусть тоска какая-то(( и чего не хватает? депрессуха((
0
18.05.2014
Ответить
Мытищи
займись спортом. это даст тебе уверенности в себе и ощущение счастья 
0
18.05.2014
Ответить
Москва
начать бы(( лень, тяжесть и постоянная усталость — вот мои спутники((
0
19.05.2014
Ответить
Мытищи
питание наладь обязательно. что бы было вкусно, красиво и полноценно.
0
19.05.2014
Ответить
Москва
где б его взять еще( у нас страна долбанутая, пока не сдохнешь, к врачу не попадешь=)
0
10.08.2014
Ответить
Москва
я переехала, здесь поселение маленькое, даже если бы и был, я бы не решилась) вот подумываю через инет, но ведь это фигня, да?
0
10.08.2014
Ответить
Кемерово
ниче не фигня! по скайпу многие консультируются. Как раз и страх вождения можешь обсудить со специалистом.
0
10.08.2014
Ответить
Дрогобыч
Очень хорошо, что Вы это сюда написали! Спасибо!
Признание факта — первый шаг к полному устранению проблемы. Справитесь обязательно, просто обращайтесь за помощью, если почувствуете слабость.
Можно попробовать такие рычаги:
1. У Вас растет мальчик. Он все видит и запоминает (даже, если мама прячется). Вам же не хочется наградить такой проблемой ребенка. Поставьте цель научить его правильному питанию на собственном примере.
2. Родсчет КБЖУ. Строго! При нарушенных пищевых привычках интуитивное питание или диеты не подойдут. Надо строго взвешивать всю еду и кушать в заданных рамках. Со временем, пищевые привычки скорректируются и можно будет питаться как все, только периодически делая скрининг КБЖУ.
3. Самый важный пункт — изменить жизнь к лучшему. Что-то же портит Ваше настроение настолько, сто Вы защищаясь уходите в прожорливый транс.
0
14.05.2014
Ответить
Москва
как на счет вместе попытаться справиться? вместе будет легче, да и со своими как-то не всегда какие-то моменты осудишь, стыдно...
0
18.05.2014
Ответить
Ой не знаю или получится... я уже вроде как смирилась... Но можно попробовать конечно)))
0
18.05.2014
Ответить
Москва
к сожалению, у меня настрой тоже не боевой — депрессия какая-то, хотя все отлично, усталость и тяжесть. А в чем у Вас булимия появляется по большей мере?
0
19.05.2014
Ответить
Львов
Я этим страдала не очень долго -- с год примерно.
Меня очень отрезвила болезнь -- грипп, из которого я очень долго и тяжело выкарабкивалась. Никогда прежде я не болела так тяжко. Тогда я поняла, как подорвала силы своего организма. И бросила это нехорошее дело раз и навсегда:)
Меня очень отрезвила болезнь -- грипп, из которого я очень долго и тяжело выкарабкивалась. Никогда прежде я не болела так тяжко. Тогда я поняла, как подорвала силы своего организма. И бросила это нехорошее дело раз и навсегда:)
0
13.05.2014
Ответить
Москва
тоже стала замечать, что здоровье подшатнулось, только все равно не достойная для меня мотивация((( я уж и не знаю, что должно произойти, чтобы меня переключило(((( слабачка.
0
18.05.2014
Ответить
Москва
у меня много лишнего веса, с основными моментами булимии — вызывать рвоту, пить слабительное борюсь, не так часто это делаю, а вот объедаться до болей....
0
19.05.2014
Ответить
