Марафон: 30 дней после майского обжиралова!! 20.05

вес на 22.05.14 55.0 меню не вспомню(вес на 23.05.14 54.9меню вчерашнее: завтрак — кашаобед — супужин — творожная запеканка с яблоком и вишней

21 мая вес 63,9, 22 мая вес 64,0, по еде все как обычно. Каша и чай на завтрак.Обед щи щавелевые, Полдник яблоко и чай, Ужин салат из овощей, курица отварная.

Катя, я наверное отчитываться не буду, неудобно с планшета это делать, а телефон разбила. Потом лучше напишу большой пост с фото до и после.

Итак, вес на 21 и 22 одинаковый, 54, 7...21.05.Завтрак курица запеченная, кофеОбед макароны с сыромУжин рис с зеленью22.05.Завтрак оладьи и кофеОбед рис с курочкой, огурецУжин яблоко и стакан кефира

У меня на 21 мая вес 67.500 (что то у меня уже несколько дней вес то +100 гр то -100 гр, туда сюда)что ела что то не помню уже, вроде солянку с утра, что в обед забыла , на ужин яйца

Вес на 21  76,4 вес на 22 75,9  23  вес 76,1ела 21 з печенье юбилейное, сыр, цикорий с молоком и сахароо пикша жарен, капуста квашеная, помидорки 2у запеканка творожная (творог, манка, варенье 1 ст л, 1 ст л сахара). .

вес сегодня 80.700.фоткать не стала.Завтра надеюсь на лучьший результат и сфоткаю.питание за вчера ни чем не отличалось как поза вчера.А таблички где?

Вес на 22. 05. 68,2 Вот и аукнулось вчерашнее ... алкоголь и соль задержало воду, видимо и у меня + 5001. Суши — доела то, что вчера заставила себя оставить2. 2 персика и абрикос. Чай с аскорбинкой и медом3. абрикосы, яблоко4. лосось с овощами5. огурец с семгой с/с  сыром6. кусочек сыра, кефир

Вес за 21.05.  косячила весь день ....67, 7 1. Чай с аскорбинкой и лимоном, кусочек горького шоколада2 .Творог с клубникой и бананом3. маленький кусочек багета с укропом и лососем, 3 абрикоса4. 5 ложек супа куриного5. 2 бокала вина и суши (вечерний ужин с мужем)

Наконец то,  я с фото весов!!!!!! Завтрак кофе,  сыр, сосиська,  бутерброд с красной икройПерекус яблокоОбед мюсли,  кофе с молоком и сыром,  огурец,  колбаскаУжин кефир