День 1. (2 июня) наш эксперимент худеем да неделю с Джилл.

Сижу за ноутом,муж проходит мимо и видит фотку этого поста...его слова,цитирую:"Бог ты мой,что за уродина!!!А попа и бёдра вообще имеются?!Или это такой прикол через фотошоп?!"

Так что,девоньки,перед издивательством над организмом,объективно оцените себя и решите,а оно вам вообще надо?!

Кости красиво не выглядят,хоть в Пьер-Карден их обмотай!!!

привет всем!мои параметры

рост 181 см,вес 72.9кг

ОПГ-82

ОР-31

ОТ-74

ОЖ-94

ОБ-105

ОН-60

тренировку утреннюю не делала.чс самого утра до часа дня носилась с детьми по больницам.вечернюю сейчас постараюсь выполнить не филоня)))))

Девочки привет! Я буду без веса, только замеры. Не работают весы совсем. В гостях взвешивалась была 60,4. Но это неделю назад было, так что лучше без него. 

Рост 1,66

ОПГ 80

Ор 26,5

ОТ 71

ОЖ 83

ОН 54

ОБ 96

Утреннюю выполнила. Просто очарована этой тренировкой! Супер! Интересно, необычно, не надоедает.  Вечернюю начала и не закончила. Время 11 ночи было, муж вернулся из командировки и требовал внимания. 

рост 155, вес села батарейка у весов,

объем под грудью (ОПГ) 80,

объем руки (ОР) 27,5,

объем талии (ОТ)79,

объем живота (ОЖ)88,5,

объем ноги (ОН)52,

объем бедер (ОБ)93.
утро = сделала
вечер = нет (болит голова, попробывала через боль — нет, на первом прыжке заломила еще больше)здоровье дороже. пойду пить таблетку

Всем привет, сегодня:

Рост 169

Вес 62,6

ОГ-95,5

ОПГ-81

ОР-27,5

ОН-51,5

ОТ-77

ОЖ-89

ОБ-90

Привет всем и доброго дня! Мои параметры:

рост 167см, вес — 61 кг

ОПГ — 77

ОР — 27

ОТ — 73

ОЖ — 94

ОБ — 101

ОН — 61/60

ОК(колено) — 38,5/38 — для меня важный параметр

Приветик, самовольно присоединилась. Если не возмете с собой удалите)))

РОСТ — 158

ВЕС — 60

ОПГ — 81

ОР — 30

ОТ — 82

ОЖ — 90

ОН — 55

ОБ — 98

тренировку сделала только что (вечером). Дается тяжеловато, 7 потов сошло

Люда умничка)) интересно посмотреть на результат в конце недели )))

а давайте и я к вам) Неделя не так уж и много, возьмете?)

стесняюсь спросить-а объем ноги и руки в каком месте измерять?

рост 163 вес 58,2

объем под грудью 75

объем руки 25

объем талии 70

объем живота 76

объем ноги 48,5

объем бедер 95

Привет, девочки! 

Рост 160, вес 52, 4

Опг 74

Ор 25

От 69

Ож 83

Он 53

Об 96

Тренировка 

Утро сделала

Вечер сделала

рост-156

вес 53,500

объем под грудью (ОПГ) 80,

объем руки (ОР) 24,

объем талии (ОТ) 73,

объем живота (ОЖ) 85,

объем ноги (ОН) 50

объем бедер (ОБ) 91.

Сделала только вечер.

опг 78

ор 26

от 74

ож 82

он 47

об 92

Утром сделала, вечером сделала

Рост 168

Вес 60

Опг  74

Ор 27.5

От 69

Ож 83

Он 54

Об 94

Сделала сразу две подряд,  мне так удобнее,  отпрыгала без усилий,  выносливость нормальная,  кардиолог вообще легким показалось