5-я из 42 недель ...
Дневники худеющихНу что сказать ... я сегодня нанервничалась и съела шоколадку ... причем нервничать не особо было с чего, ситуация разрешилась сама.
Сижу сейчас дрожащими руками набиваю пост, сделала фит тест по инсанити... локти с терла в кровь на ковре ... кто же знал, что такая планка будет ... а идти за йога-ковром не хватило этих 1,5 минут перерыва ... Шон, я тебя ненавижу! На кроссфите и то больше перерыв ... между подходами. Чувствую, если тренировки как фит-тест - это АД,
Много писать не буду. Больше хвастаться нечем. Мокрая мышь собой недовольна. Я ж вроде как не новичок..
.
Наталья
Я пару недель назад делала1, 7 у меня больше5 такжеостальное меньше..причем некоторые серьезно меньше)))треньки разные у него... Т25 вроде легче чем фит тест..а те которые по 42 минуты — те как раз такие...
11.06.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
ну я никогда не была монстром отжимания))) А первое, если ногу не высоко поднимать может можно делать быстрее, чем я... Половина инсанити — это наш кик бокс (я по фит тесту говорю), поэтому в своем результате №3 я не сомневалась)) а вот в ударах типа №1 я всегда слоупок)))
11.06.2014
Ответить
Наталья
А для меня это все в первый раз))) но чета колени начали поднывать ... хорошо что марафон заканчивается... потом буду уже в лайт режиме...
12.06.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
я просто новичок в инсанити, но у меня были занятия по кроссфиту ... я как то надеялась на лучший результат. К моменту отжиманий я была уже дохляк
09.06.2014
Ответить
Карина
Я начинаю трени ух на каком бодрячке, а потом язык на плече и сердце колотится))) ручки ножки потрясываются )) ахахахах))) ну ничего, я когда то уже пробовала инсанити и меня хватало только на первые 10 мин разминки.. Я просто подыхала . А сейчас я горжусь собой ,1:05 была у меня вчерашняя треня) я после таких трень первые пол часа бодрячком,а потом лежу отдыхаю,ибо силушки покинули))
09.06.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
там вся программа — http://vk.com/beachbodyinsanity
09.06.2014
Ответить