Вес с утра 61,900 (-400 гр) ох и давольная я !!!!!!!!!
ОТ 70 (-1)
Оживота 89,5 (-2,5!!!!)
ОБ 103 (без изменений!!!!)
ОПЛ 57 (-0,5) тоже результат
ПЛЛ 57
Меню
Опять же за весь день ( ела я сегодня много)
Зел чай , кусок яблочного пирога, три королька, маленький кусочек жаренной морской рыбки.кусок (хороший) сушенного леща , стаканчик пива ( этот Ромка!!!!! Взял и сбивает меня с правильного пути!!!!) 30 гр фисташек.Чай.
Два подхода по 30 пресс
Фитнесс по диску Синди Кр 30 минут.
Прям перед сном сделала всеми хваленный кофейный скраб. Действительно клааасс!!!!Массаж с антицел кремом.