Войти

И так, мои достижения в диете!!!

 Приветик! А в чем основной принцип? Очент интересно! Если можно, поделись.

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

читай ниже мои коменты!

0
16.01.2009

уже подписалась на рассылку:)

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

удачи тебе!!!!!!!!

0
16.01.2009

Спасибо, очень надеюсь, что и у меня получится сбросить эти 5 кг!

0
16.01.2009

а  что за  диета?  может  ссылоочку  на  прочтение

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

млин, ссылку найти не могу, мне на почту приходят только меню на день, могу скинуть!

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

ну что скинуть? у меня правда только на 5 дней! и имей ввиду, что я коректировала по своему ее!

если не кормишь грудью можешь и некоректировать так сидеть, там главное продукты все доступные!

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

http://www.sgonvesa.ru/FAQ.html

нашла тот пост, вот тебе ссылочка!

0
16.01.2009

спасибочки

уже  читаю)))

0
16.01.2009
Елена
Артемка, 18 лет 4 месяцаЕгорка, 16 лет 3 месяца Санкт-Петербург

ух ты хдорово ))) особенно мне нравится ОТ ))))) класс!!!!!

А как откорректировала диету, я тоже пока кормлю еще, правда и у меня мало молочка, но ночью у меня грудь.Пока не бросаю это дело)))))

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Если подпишешься и почитаешь меню, то ты увидишь, что диета в принципе там грамотно сделана (для обычного человека, всмысле не кормящего грудью), ты получаешь все полезные углеводы (я так называю те которые нужны организму в виде овощей и т.д.) и исключает вредные (сладкое и т.д.), так же она богата белками (рыба, мясо), кушать там все можно в кол-ве 500гр (в том случае если ты привыкла кушать много и не выдержишь как в других диетах по 200 гр есть), но я за раз столько не осилю.

Я внесла туда еще перекусы между приемами пищи , взяла кремлевку (продукты в балах) и те которые менее всего (баллов)имеют кушаю между. Получается и я не голодная, и организму стресса нет от голодовок, и по немногу худею!

Каждый выбирает свое............я когда-то на кремлевке сидела (правда там я жестко сидела и тоже переделывала ее), так тогда за 2 мес 10 кг как и не было!!!

Извени что так много написала, если вдруг меня занесло не вту сторону и я не ответила на вопрос, то спрашивай дальше.....!

 

 

0
16.01.2009
Rozanna
Михаил , 18 лет 5 месяцевБогдан, 10 лет 9 месяцев Киев

молочинка!! Удачи тебе!

А по повду молчока- так может у ея случился просто криз, а с кол-чеством молочка - все Ок???

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

у меня вся эта ерунда с молочком с самого начала, промучав малышку 2 недели я плюнула и по совету врача стала докармливать смесью, благо Нан схож с грудным молоком!

0
16.01.2009
ИркиN:-)
Сергей, 18 лет 11 месяцевДима, 24 года 11 месяцев Можайск

умница Наташ! раз пошел минус значит ты нашла свою диету и осталось только ее придерживаться

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

ой, спасиб тебе!!! главное не сорваться!

0
16.01.2009
Анастасия
Иришка, 17 лет 7 месяцев Набережные Челны

ой, скинь меню на день!

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

я тебе в личку скинула!!!!!!!!

0
16.01.2009
Наталия
Алина Андреевна, 17 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

http://www.sgonvesa.ru/FAQ.html

это ссылочка, еле вспомнила где ее видела!

0
16.01.2009
мой отчетик!!!!!!!! День 13. Отчитываюсь...

Похожие записи