"Послемарафонный", День 13

№105Джокер-4 (успела выполнить только частично)Спорт-5 (активный день, минимум своих упров выполнила)Уход-10Еда — 0 (сладкий тортик в гостях)
04.07.2014
№488-10-10-10Ем яблоки вечером после занятий.... Думаю, не сильно критично, но с другой стороны — формально ПП нарушаю))В остальном — без происшествий.
02.07.2014
1000: у меня все как обычно 10-0-5-10, питание в порядке: кусочек хлеба цельнозернового с моцарелой, творог с клюквой, яблоко, нектарин, овощной ролл, утка с рисом и овощами, салат овощной, творог; спорта не было, в очередной раз ухайдокалась нашими с мужем прогулками, не сил нет, ни условий пока нет на спорт, уход - душ, растирание
02.07.2014
Молодец! Как там заселились? Прогулки, кстати, — это тоже спорт!
03.07.2014
Пока в отеле, дорого и неуютно, но завтра заезжаем в квартирку, не в ту, которую хотели, но тоже ничего)))
04.07.2014
Всем привет. № 328 10 10 10 38Питание: снизила балл за кафе. Скорее всего, ПП там не придерживаются)) 097d8839ef08a52d524352585b9d6462.png Спорт: ЗумбаДжокер: отличный, как всегда))Уход: похудательный крем
02.07.2014
так обидно, что я вылетела.... нет времени совсем.... 0039.gif .. напряжённый месяц во всех отношениях.....
02.07.2014
Ничего, бывает. Главное — не срывайся совсем. Скоро новый марафон!
02.07.2014
да вроде не срываюсь.. но на спорт времени совсем не хватает.... обидно((жду марафон!!!
02.07.2014
№34!!2-10-10-10! Итого 32...семейное застолье подкосило питание...Мой муж постоянно интересуется на каком я месте в марафоне)))
02.07.2014
А сам участвовать не рвется?))
02.07.2014
неа
03.07.2014
Мой уже очень давно бегом занимается, подтягивается на турнике, делает растяжки, так что он не против моих усилий заняться   спортом. Даже восхищается мной, что я сама дома занимаюсь и пытаюсь правильно питаться. Сейчас помогает мне делать стойку на руках, т.к. я планирую за пол года научиться самостоятельно вставать на руки.
02.07.2014
Эх, везет тебе! Завидую прям)))
02.07.2014
Моя дочь в восторге от моих занятий)) Нашла себе собственный коврик, гантели из кубиков, спортивную форму и занимается со мной.Мой муж хихикает, особенно когда у меня не получается упражнение. Дает полезные советы. Но, из-за хихиканья, я стараюсь заниматься тогда, когда его нет дома. Сам он выглядит прекрасно, не накачен, но кубики есть. Занимается каждый день дома. 
02.07.2014
Доча молодец!!
02.07.2014
Повторюшка она))Спасибо!
03.07.2014
Послемарафонный день 12. "Послемарафонный", День 14