"100 дней лета. Next!". Неделя 7.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Добрый день,девочки! :) Вот и пятница! Отчитываемся как ваши успехи!? У меня сегодня 52.6 кг! Ура,всю неделю прыгал вес 53.3-53.7,а тут такое счастье! :) Просто пересмотрела питание и из спорта пока только ходьба. Кстати,увидела пресс свой,не хочу его терять под жиром! ;) Буду стараться! Потому что от талии беда-беда...жир! Будем избавляться! )))
Кэтри
Привет) Опять опаздываю с отчетом-какие то дни насыщенные событиями пошли-не добраться до компа! Вес 69,1кг..ни туда ни сюда не сдвигается!
05.08.2014
Ответить
Юля
Так, темки за 1-е августа нет, так что пишу сюда. Мой вес сейчас 57,2, но пришли КД, так что рассчитываю на лучшие результаты;)
01.08.2014
Ответить
Кэтри
Привет! Опять с опозданием.. Вес 69кг ровно! Прям топчется мой вес на этой цифре и все. Но ничего-вчера были в спортивном ТЦ и купили мне ролики! Сегодня первый заезд)
27.07.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
И как? ))) Я бы тоже покаталась на них,но после того,как подруга ногу на них сломала-стрёмно.
29.07.2014
Ответить
Кэтри
Привет!Никак не могу найти новый пост-если не сложно скинь мне плиз опять пост с отчетами-у меня тот на компе домашнем только сохранен а на ноуте нет!)Заранее спасибо)))
04.08.2014
Ответить
Catherine
Привет! Вот новый пост http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049757
04.08.2014
Ответить
Ксения
#3 вес 61,6 кг. Но я не расстраиваюсь, а понимаю, что это плоды моей лени(( на этой неделе вообще ничего не делала. Мы ездили а другой город, отмечали там крестины малыша. Вот там то я и наела((
26.07.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Ещё бы! =@ А ну ка хватит всё набирать и набирать! Берись давай и вперёд!
29.07.2014
Ответить
Ксения
Ася у меня все беда в том, что я худею в начале недели до пятницы. Потом пишу отчет и ем все выходные, наедаю кило и в понедельник опять в бой))) Так мне надо просто продержаться в выходные как на неделе и я думаю будет результат))
29.07.2014
Ответить
Юля
Девочки... А я туплю или у меня ББ подвисает — весь вчерашний день отслеживала новую темку, а увидела только сегодня... Так что, простите, что вчера не отписала: у меня сейчас 57,5 — немного подкосячила в первые деньки, поэтому отвес малый;(Сегодня так вообще слетела с рамок, ибо в гостях ДР отмечалось, но завтра существенно облегчу меню, а в понедельник — "разгрузочный" день устрою. С понедельника опять планирую начать тренировки тела, ибо вес имеет тенденцию к снижению, но и попа куда-то ушла. Планирую начать с малого — 5 минут неспешного пресса, 5 минут отжиманий от стеночки и 5 минут приседаний. Из комплекса по уходу оставлю антицеллюлитный крем на область живота, спины и бицухи. Попробую на ночь мазать ножки и ручки...В общем, таков мой план минимум по помощи собственному телу;)
26.07.2014
Ответить
Юля
Асюнь, привет, милая! На прошлой пятнице вес составил 57,5. Сейчас пока 57,3-57,4. Отжимания от стеночки, когда опираешься на стенку и, опираясь руками на стену, спину и попу с ногами держишь вытянутыми в одну линию, отжимаешься от стенки.
29.07.2014
Ответить
Кэтри
Привет! Как у тебя с тренировками? У меня хоть и пошел сын в садик-с дочкой все равно не потренироваться-она оч чутко днем спит..поэтому вчера купили ролики-буду с коляской гонять-может и тебе попробовать?
27.07.2014
Ответить
Алёна Курилова
Привет!) Я бы с радостью! Я продолжаю усиленно тренироваться по джилиарн и другим програмам других тренеров. Сын мне вполне дает заниматься)))) А ролики имеются, я вообще фанат роликов, и обычно летом передвигаюсь только на них. Но в этом году на Урале лето выдалось осеннее. Уже третью неделю дожди и +10... все ходят в шапках и куртках. Так что не покататься пока..А я поняла почему я вес набираю. Просто много жру вот и все. Коректирую питаение сейчс.
28.07.2014
Ответить
Кэтри
Молодец сыночек у тебя) А мне моя карапузика не хочет давать заниматься-чутко спит, только на ночь крепко засыпает. Поэтому и решила ролики попробовать) А что с питанием? Строже чем -60?
28.07.2014
Ответить
Алёна Курилова
да я ваще отошла от -60. все сил не хватает взять себя в руки. но уже хватает. стараюсь, держусь))
29.07.2014
Ответить
Екатерина
Всем привет! Взвешивалась вчера-86,5!!! Ура! Вес тронулся. Сегодня не взвешивалась-вчера уехали в деревню-там проблемы с интернетом и весов нет. Вот заехали домой,полы лаком покроем и опять в деревню-там делать ремонт-в общем все в ремонте))))))))Всем удачи!!! Постараюсь вернуться к следующему отчетному дню!
25.07.2014
Ответить
Юлия
Да, наверное, косячу много. Вечером много ем. Ложусь поздно, вот жор и нападает. Мне чтобы худеть, надо после шести не есть, хотя это противоречит принципам ПП. Но если я питаюсь правильно, но ем после шести, то все, вес не уходит.
01.08.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.