Объявляется "Осенний призыв"
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, всем еще раз привет!
Объявляется набор желающих в марафон.
Сроки окончания еще уточняются, начинаем с СЕГОДНЯ(завтра).
Везти я буду впервые, поэтому не ругайтесь сильно, а если кто будет помогать и подсказывать, буду весьма благодарна)))
Так вот к вечеру соберем всех желающих, создам я табличку и сегодня-завтра жду все параметры-рост, вес, объемы-груди, талии, бедра, нога, плюс желаемый вес.
Собираемся большой. И дружной компанией чтобы похудеть к НГ, да или просто для себя)))
Марина
Ну закончилась моя диета! До беременные 58 взяты! В итоге 3 кило за 9 дней ! За год - 12 кг после 2 родов при кормлении грудью до 10 мес!Завтра на минус 60 Скачала приложение -60 платное! Почитала рецепты и расстроилась! Все замудрено! Кто что себе готовит ? Чтоб быстро В одежде я конечно ничего, но вот купальник((( бее
31.07.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Ну самом деле Мариш, там все просто))) тупо не сочетать бобовые с мясом. Все пассировать. А самое кайфовое это завтрак-все что угодно ешь)))))
31.07.2014
Ответить
Марина
Ну худеется тебе так? Я залезла в контакт , там все есть и рецепты с Фото! Я вчера до 2 ночи сидела смотрела ! Истории девчонок просто поражают! У меня вес нормальный и поэтому так тяжело худеть!
01.08.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Я худею по принципам ПП и системы) что то оттуда, что то оттуда))) я после первой беременности хорошо на системе похудела-с 63 до 54, потом решив передохнуть и до заветных 50 так и не дошла.
01.08.2014
Ответить
Нади
Я тоже присоединяюсь, надеюсь так легче бедт итак на сегодня вес 69.7рост 164грудь 96талия 87о.живота 97бедра 107пр нога 63лев нога 60желаемый вес 59,5
30.07.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
У нас с тобой похожие параметры, только у тебя талия прям вот есть, н то что у меня(((
31.07.2014
Ответить
Марина
Ну это пузо втягивать на выдохе глубоко глубоко! Встать оперевшись на колени, потом глубокий вдох и медленный выдох и в себя в живот ! Должно прям втянуться ! Сначала просто держать потом попробовать выкинуть не вдыхая ! Вообщем плдтягивант внутренние мышцы живота! Это для тех у кого живот выпячивается- лежишь ты и рядом живот! В инете есть
31.07.2014
Ответить
Чучуня Татьяна
Привет! 170рост, 70вес. Объемы ог 98, от 76, об 100, объем руки 32 и ноги 58. Я бы к 1сент хотела 65, идти до 60 думаю в итоге. Если осилю до ноября, до 60к ноябрю)
29.07.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Мы до декабря, поэтому написала желаемым вес 60)допишите мне еще объем живота)))
29.07.2014
Ответить
Ola
Примите себе в компанию)))Вес 62,5 кгОГ-98 смОТ-77 смОБ- 95 смОН-55 смЦель 52 кг
28.07.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Рост допишите и объем живота, пожалуйста)))) и добро пожаловать)))
29.07.2014
Ответить
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Можно я с вами? Очень нужен "волшебный пендель" и приятная компания для приведения себя в порядок) Только я тут новичок... Объясните, пожалуйста, вкратце правила...Мои параметры:Грудь — 94Там, где должна быть талия))) — 84Живот — 96Бедра — 107Ляжка — 59Икра — 38Рука в плече — 30Рост — 171Вес — 71,7 (но это после праздничного ужина сегодня, а так — где-то 70-71)Желаемый вес — 58-60 (в идеале), но так — хотя бы 62-63
28.07.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Принимаем конечно)) а правил то собственно особых то и нет, большой и дружной компанией, худеем! Помогаем, ругаем, и худеем))) кто как может и кто как хочет))) отчеты раз в неделю.
28.07.2014
Ответить
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Спасибо) А отчеты в каком виде? Будет создаваться определенная тема? Или в личку? Или как Дневник худеющего? По воскресеньям?
29.07.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Отчеты, буду писать пост-туда скидывать. Вот главный пост http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3049591Там нажмите на глазик чтобы отслеживать)
29.07.2014
Ответить
Наташа
Привет всем.тоже хочу:-) ольчик, а можно завтра вышлю параметры, а то уже спать с мелкими завалилась
28.07.2014
Ответить
Наташа
Вес 71.500Ог 98Ож 105Об 106Оноги 59От 84Рост 167Желаемуй вес 555, а пока хоть 60
29.07.2014
Ответить
Суворова Алина
Вот параметрыГрудь-89,под грудью мерила. Правильно?Талия-88Живот 111Бедра 115Окр бедра 70Рост 169Вес СЕГОДНЯ 89.1 НЕДЕЛЮ НАЗАД 90.2, -60система и ДМ 30дневкаЖелаемый вес 70, на данный марафон ЦЕЛЬ до ноября или декабря — 75кг
28.07.2014
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Грудь надо по груди мерить, напишите как с грудью будет.)
28.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.