Химера → Клуб Стройнеющих

Санкт-Петербург

Дружно скинем 6-8 кг)) день 28. Таблица.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Татьяна

Москва

А изменения в скобках за все время или только за последнюю неделю?

За все время у меня -1,9 кг, по объемам ОГ 97(0), ОТ 86(-5) ОБ 113(-3)

19.08.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

За неделю. За все время размещу в конце, через 2 недели. Мне кажется, так показательней.

19.08.2014

Ответить

Татьяна

Москва

Все, теперь поняла! Я тут чтоб не сорваться пишу, сколько за все время ушло — сразу легче становится! Оказалось, что все очень даже неплохо:-))) А то мне все время кажется, что ничего не уходит.

19.08.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Ну, учитывая твои нагрузки и постоянно растущие веса, ориентироваться на вес вообще сложно. Только на объемы. И у тебя все замечательно)

19.08.2014

Ответить

Татьяна

Москва

Это если б было 5 кило лишних, то да. А у меня их 20!

Сейчас тренер уехал, так что 2 недели жесткого кардио. Тренер сказал работать 2 через 1 дня, кардио минимум час, лучше 1,5-2 часа. Обязательно пресс. Я решила еще растяжку добавить.

20.08.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Ну, учитывая сколько времени ты уже этим занимаешься, все равно — хорошо.

20.08.2014

Ответить

Елена

Рязань

привет!извини за опоздание, последний пост мне прикрыл антивирусник,так странно, думала может вскрыли тебя..воПщем, мои параметры попрежнему без изменений..грешила сладостями, сорвалась-таки и 2 дня питалась шоколадом и зефиром, как бес вселился ((( вот сегодня восстанавливаю питание и возвращаюсь к тренировкам, я походу аутсайдер в нашем марафоне...

19.08.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

не, тут таких аутсайдеров многа) мы, аутсадеры, просто соревнуемся за место самого главного аутсайдера))
п.с антивирусники иногда шутят))

19.08.2014

Ответить

Елена

Рязань

во как,понятно)) Ну что ж, как говорится,и снова в бой!

19.08.2014

Ответить

Любовь

Зеленоград

ой...я дико извиняюсь..видимо пост пропустила...у меня явно изменения на лицо..на весах тож самое и по сантиметру..мож изначально неверно измеряла...
мой пост с моими фотами
ну ведь явно бока ушли?)))

18.08.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

мне показалось, что не бока, а как-то со всего тела.

Все замеры без изменений?

18.08.2014

Ответить

Любовь

Зеленоград

да вроде...так что странно. по фото явно улучшения...были пару дней косяков..ща опять берусь...я набегами, не получается как марина мандарина ввести ПП на все дни, и так жить с этим..ну никак

19.08.2014

Ответить

Татьяна

Москва

Может без приза? Лучший приз - свой внешний вид:-)))

А как победителя определять не знаю даже. Мне кажется, это в сентябре делать надо - кто не только скинул, но и удержал, тот пусть и выигрывает!

21.08.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Вот я тоже склоняюсь к этому...
Кстати, больше никто не высказался((
Спасибо)

21.08.2014

Ответить

Дружно скинем 6-8 кг)) день 28. Таблица.

Похожие записи