Девочки, поделитесь кардио тренировкой (видео), пожалуйста. Занимаюсь с Джиллиан по утрам, хочу добавить что-то еще во второй половине дня, направленное непосредственно на сжигание жира. Или просто бегать начать по утрам?))
Кардио
Москва
Я понимаю, 20 минут в день для меня мало, хочу еще просто кардио, без силовых.
0
26.08.2014
Ответить
Насия а подскажи насколько Лесли эффективна,а то не всегда бегать получается
0
26.08.2014
Ответить
Москва
конечно пульс.
При ходьбе он как раз таки поддерживается в жиросжигающей зоне и не зашкаливает.
0
26.08.2014
Ответить
Брянск
Ускорь метаболизм с Джилиан, там минут 60 что лиё потом можно на инсанити замахнуться
0
26.08.2014
Ответить
