Задам и тут этот вопрос. Ведь и на выработку молока тратится энергия. А сколько, интересно? Я читала, что около 500 ккалл.
Ескисехир
Сколько дополнительных калорий расходует кормящая мама?
Санкт-Петербург
я тоже читала, что 500. если при ГВ соблюдать правильное питание, то очень хорошо худеется. Я с сыном это практиковала
0
31.08.2014
Ответить
Дрогобыч
На выработку литра молока (а ребенку нужен примерно литр) тратиться 800 ккал.
Чтобы позволить маме мягко худеть достаточно прибавки в 500 ккал до введения уверенного прикорма и 350 ккал после введения прикорма.
Чтобы позволить маме мягко худеть достаточно прибавки в 500 ккал до введения уверенного прикорма и 350 ккал после введения прикорма.
0
31.08.2014
Ответить