За 5 дней атаки похудела с 53.3 до 51.1, пришло время чередования, решила 1/1.... Ну так вот за первый день с овощами набрала 200гр, а за второй день чистого белка еще 100гр итого 51,4...... Девочки я что теперь набирать каждый день буду?????
Николаев (Львовская обл.)
а 5 дней атаки вам рассчитали на сайте или сами так решили? Просто у меня с лишними 30 кг было 6 дней атаки
====поняла, прочла Ваши другие посты.
Если б Вы прочли книгу или зашли в оф.группу в Контакте , то знали, что при нормальном весе, но при желании сбросить еще кэгэ, нужно 2 дня атаки и чередоваться до желаемого веса. У Вашего организма стресс,теперь ждите пока все в норму придет, потом начнете терять вес.
Возможно,Вы это и знали, но решили продлить Атаку.
Авось, за 5 дней уйдет 5 кг))))
0
09.09.2014
Ответить
Краснодар
Ахаха)))) так и было, думала раз уж продлю атаку так и скину все за раз))))) ездила на отдых и набрала все обратно, так что скоро буду второй раз начинать, на этот раз попробую 2 дня посидеть))))
0
17.09.2014
Ответить
Краснодар
Не будете набирать. Может цикл, может еще чего. Лучше вообще взвешиваться раз в неделю.
0
09.09.2014
Ответить