Посоветуете диету? !

Милые девочки! Хочу обратиться к Вам за помощью! После КС уже прошло 10,5 месяцев, а я всё ни как не могу взяться за свои ненавистные килограммы. Лишнего у меня кг 5 наверно, но при моём росте 152 см весить 53 кг - это многовото. Талия заплыла спасательными кругами, живот вообще самое проблемное место. Надо срочно что-то с этим делать, а то в колобка превращаюсь. Я никогда не сидела ни на каких диетах, о ПП толком ничее не знаю, кроме, как не есть жареного и жирного, кушать по чучуть , часто и мелкими порциями. Посоветуйте пожалуйста диету, хочу быть стройной и красивой. Цель , сбросить 5 кг и быть обратно 42 размера, 47 кг.