Про спорт
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)В октябре иду в тренажерку, если тут вопросик с садиком у нас разрешится. У меня проблема в нижней части. т.е. ноги и немного попы. Вверху все впорядке, вообще если покажу фото, и не скажешь, что у меня лишние кг, которые мне не позволяют носить короткие юбки да и вообще.
Не подскажете, может кто уже проходил этот этап, может можно поделать какие-то упражнения дома именно для стройности ног? Имеется велотренажер. Но меня домашние пугают, что у меня ноги от него не похудеют, а наоборот станут упругими ляхами!(
Ирина
А что Вы в тренажерке делать собрались, если Вас велотренажер ляхами пугает?))
02.10.2014
Ответить
Natusya
а там хочу чтобы тренер (надеюсь он там будет, еще не узнавала) какую-нибудь мне программку подобрал, ну и заставлял делать))) дома это нереально! велотренажер у нас как вешалка для одежды))) Да и меня он не пугает, а если тренер скажет что все замечательно, так вообще)
02.10.2014
Ответить
Natusya
а еще надо ручки подкачать, чтоб дряхлыми не были, ну и без пресса никуда :)
02.10.2014
Ответить
Natusya
у меня дома не получается. Если включаю по телеку какие занятия, с Джиллиан скачивала. Дети лезут ко мне. То мужу что-то срочно надобиться.
02.10.2014
Ответить
Ирина
Это да... У меня тоже дома и скамья и гири, и штангу если что есть где поставить... Но получится клуб "пыльные гантельки"))))
02.10.2014
Ответить