период обжорства

ну прям про меня. . . . .мне мотивашки помогают ,например каждый день захожу сюда :-) и смотрю в онлайне передачу "я худею" и как то в чувство прихожу, но иногда тупо все игнорирую и обжираюсь, останавливаюсь только после "муженого взгляда" хоть и вслух не говорит но. . . . в общем нельзя хандрить или подруге позвонить пусть взбучку даст (моя иак дает что надолго хватает)
05.10.2014
блин у меня та же фигня(((((((  тоже +2 кг.. а точнее уже даже + 3 кг...  по ходу тоже у меня стресс.. жру и успокаиваю себя тем что ну пожру сегодня а с понедельника начну.. начинаю... а сил нет.. желания нет.. и опять жор(((( блин надо что-то делать... жопа уже ого-го отросла(((( 
05.10.2014
вперед на пробежку! Третий день не пропускаю, снова энергия начала появляться, кислород поступать, намного лучше себя чувствую. А главное — расслабляет и жрать больше так не хочется :) Прям тут поныла и самой стыдно стало :)))
05.10.2014
блин я тут заболела.. ((( поэтому жду когда поправлюсь чтоб начать.. а вообще то надо.. а то отожраться можно быстро а вот худеть очень сложно.. 
05.10.2014
это точно! я так после Б сбросила хорошо за лето, а потом как-то незаметно расслабилась и меня снова каак разнесло :( после этого держу себя в руках, совсем не хочется возвращаться эдаким поросенком...
05.10.2014
у меня вот такое ощущение что если я е буду заниматься вообще то мои нормальный вес будет 80 кг а не 57) 
06.10.2014
Вероника, я тоже думаю, что это вы стресс заедаете.. Попробуйте чай успокаивающий, сам процесс чаепития после утреннего разбора полетов хорошо успокаивает.. Для меня чашка кофе в кресле у телевизора как транквилизатор, пол часика и вперед!!!
03.10.2014
сейчас мелкого в садик отправим, полегче будет, а то да, все вместе — работа, ребенок, стресс, никому от этого пользы нет. Но как бонус посто дописала и пошла, пробежалась :) тоже успокаивает! А то в эти периоды главное не разлениться совсем!
03.10.2014
Вы молодца! Меня от дивана не оторвешь....
04.10.2014
надо, надо!
05.10.2014
можеt вы нервничаете изза чего-то? попробуйте пустирник попить- от нервов жор частенько нападает...И воды пейте чаше!
03.10.2014
обязательно попробую чаек успокаивающий! У меня однажды от усталости и стресса даже глаз задергался :) чаек травяной помог, каждый вечер просто пила и через несколько дней все наладилось.
03.10.2014
ищу помощь!!!!!!!и поддержку!!! Девочки, помогите полюбить себя, то есть похудеть....