Если команда собирается то отчитываться будем каждый день. Вечером пост для отчета создам. 2 года назад полностью проходила БР - не скучно и разнообразно.
Кто нибудь хочет со мной пройти боди революшен ДЖ МАЙКЛС с понедельника?
ок. завтра замеряемся, взвешиваемся. вот народ как то не подсобрался — стоит ли нам ежедневные отчеты делать?
0
19.10.2014
Ответить
Москва
Ну с замерами думаю не стоит, просто типа отзанималась. Можно для интереса про ощущения и состояние... А замеры наверное раз в неделю
0
19.10.2014
Ответить
Ульяновск
Хочу я но нет эспандера(( я так понимаю каж день разная треня? Вот это по мне не люблю каж день одно и то же делать неделю подряд(
0
20.10.2014
Ответить
Москва
А он по-моему в первый месяц не нужен, и заменить можно резиновым бинтом
0
20.10.2014
Ответить
Москва
Да, здесь все удобно. А какой эспандер нужен, я как раз завтра в декатлон собираюсь. Я на видео посмотрела, но может они как-то различаются...
0
18.10.2014
Ответить
Нижний Новгород
я все хочу начать заниматься, только дело в том, что я можно сказать, никогда этим и не занималась. подойдет ли эта программа для начинающих? и каковы условия марафона? как все это проходит?
0
19.10.2014
Ответить
заниматься.... если бы кто нибудь еще присоединился можно было бы еще отчитываться и поддерживать друг друга табличку с параметрами вести......
0
18.10.2014
Ответить
я присоединяюсь!только скажите,нужно сегодня первую тренировку пройти?или начинаем завтра?
0
20.10.2014
Ответить
