Кто нибудь хочет со мной пройти боди революшен ДЖ МАЙКЛС с понедельника?

я присоединяюсь!только скажите,нужно сегодня первую тренировку пройти?или начинаем завтра?
20.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
Пофиг, без него. Первую треню сделала
20.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
Хочу я но нет эспандера(( я так понимаю каж день разная треня? Вот это по мне не люблю каж день одно и то же делать неделю подряд(
20.10.2014
А он по-моему в первый месяц не нужен, и заменить можно резиновым бинтом
20.10.2014
Первую треню точно не нужен был,дальше не смотрела, бинт есть если что,а так куплю уж
20.10.2014
А мне вот придется за гантельками ехать...
20.10.2014
Я бутылками заменяю с водой 
20.10.2014
покупала за 60 р скакалку эспандер
20.10.2014
Да куплю дойду тока до спортмастера. Самое главное начала уже, теперь не пропускать. А то я 30тидневку прошла с трудом, скучно было одно и то же 10дн подряд делать))
20.10.2014
Я тоже хочу.....но не смогу, я ленивая лень
20.10.2014
ну первую фазу даже самый лентяй осилит.
20.10.2014
Я с вами, сегодня начинаю первую фазу!!!!
20.10.2014
ок. давайте
20.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
я все хочу начать заниматься, только дело в том, что я можно сказать, никогда этим и не занималась. подойдет ли эта программа для начинающих? и каковы условия марафона? как все это проходит?
19.10.2014
я от сюда занималась. замеряемся. завтра отчитываемся пост создам
19.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
Я с вами)) с завтрашнего дня начинаю!
19.10.2014
ок. завтра замеряемся, взвешиваемся. вот народ как то не подсобрался — стоит ли нам ежедневные отчеты делать?
19.10.2014
Ну с замерами думаю не стоит, просто типа отзанималась. Можно для интереса про ощущения и состояние... А замеры наверное раз в неделю
19.10.2014
вечером пост создам
20.10.2014
Думаю каждый день нет смысла)) может раз в неделю?
20.10.2014
вечером пост для отчета создам
20.10.2014
Хорошо)) удачно позаниматься
20.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
Ага раз неделю самое то))
20.10.2014
Я хочу, только надо подробнее почитать про график занятий.
18.10.2014
я от сюда занималась
18.10.2014
Да, здесь все удобно. А какой эспандер нужен, я как раз завтра в декатлон собираюсь. Я на видео посмотрела, но может они как-то различаются...               
18.10.2014
в моей глуши только эспандер скакалку смогла купить. 
19.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
что надо делать?
18.10.2014
 заниматься.... если бы кто нибудь еще присоединился можно было бы еще отчитываться и поддерживать друг друга табличку с параметрами вести......
18.10.2014
я готова, только не слышала о такой программе...
18.10.2014
ок
18.10.2014
пост для отчета
20.10.2014
Я начала на прошлой неделе
18.10.2014
понятненько
18.10.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Революция тела...от ДМ критический вес достигнут, пора...