Войти

Хочу быть стройной, здоровой, красивой мамой

Катерина
Федяй, 12 лет 5 месяцевПалсергеич, 9 лет 2 месяца Москва
А где теперь *опа, я извиняюсь?! Где округлые, сочные ягодицы, я тебя спрашиваю? Глубокими приседаниями манкируешь?!?!
0
14.01.2015
Я тоже свою *опу спрашиваю, где ты?)))) причём её у меня не было её особо. Как-то спина плавно пересекала в бедра. Ох, у меня что-то с позвоночником, чувствую себя ужасно. Там защемило сосуд вроде как. В пятницу на МРТ иду. Полечусь и возобновлю тренировки домашние.
0
14.01.2015
Катерина
Федяй, 12 лет 5 месяцевПалсергеич, 9 лет 2 месяца Москва
Приседы - наше все! Расскажешь, чего покажут на мрт. У меня есть отличный комплекс для вот таких вот, как ты, я - защемленных
0
14.01.2015
Я делаю иногда с мелким на плечах. Но вот думаю, не защемит у меня поясницу где-нибудь))) Если понадобится комплекс, поделишься?
0
14.01.2015
Катерина
Федяй, 12 лет 5 месяцевПалсергеич, 9 лет 2 месяца Москва
Канеш! С мелким на плечах - это ты, видимо, очень сильно хочешь похудеть 0_О
0
14.01.2015
Не, худеть не хочу, хочу опу накачать)))))хотя бы укрепить, чтобы не болталась на ветру)))
0
14.01.2015
Катерина
Федяй, 12 лет 5 месяцевПалсергеич, 9 лет 2 месяца Москва
Ну ты даешь...
0
14.01.2015
Ну а как ещё? Своего веса недостаточно(
0
14.01.2015
Катерина
Федяй, 12 лет 5 месяцевПалсергеич, 9 лет 2 месяца Москва
Чё-то ты неправду сейчас пишешь...
Своего веса было бы недостаточно, если бы ты занималась хотя бы на полупрофессиональном уровне, имела проработанные мышцы голени, бедра и спины.
А так ты только гробишь себе позвоночник по всей длине и мениски.
Своего веса на первоначальном этапе достаточно. Просто количество подходов должно быть больше, чем один...
Однако ж, я говорю из своего опыта и наблюдения за тем, как тело работает.
0
14.01.2015
Домашние поскакушки это укрепить тело. Чтобы мышцы росли, нужно питание правильное и вес
0
15.01.2015

что хочется сказать: понятно, только слепой не увидит, что тело изменилось. но не могу не промолчать про лицо!!!!!! как же меняется лицо!

браво! не бросайте!

0
24.10.2014

спасибо)))))

0
24.10.2014

Добавила фото в пост про лицо)

0
24.10.2014

с голыми хрудями лицо лучше получилось, улыбаешься ;) а в автобусе нееее, но худое ;)

0
24.10.2014
Каролина
Пётр, 15 лет 9 месяцевТаисия, 14 лет 2 месяцаВалентина, 9 лет 2 месяцаЗоя, 5 лет 4 месяца Солнечногорск

Ну чего! Здорово похудела!!! Молодчина ))) Надо спорт подключать! С ним и ритм жизни ускорится и метаболизм будет делать свое дело сам! 

Улыбка Тебе очень идет  super_smilies086.gif

0
23.10.2014

Спасибо) Ну у меня спорт ДМ и Шон ти — 30 минут в день)))) конечно, хочется в зал, но пока не знаю, муж приходит в 19-19.30 и идти не охота....видимо, лень

0
23.10.2014
Вероника
Федор, 13 лет 7 месяцевМария, 11 лет 7 месяцев Москва

Аааа! Офигенная разница просто! Если честно, то не поверила бы вообще — что слева и справа это один и тот же человек ))) Моложе лет на 15!

0
23.10.2014
Спасибо)))
0
23.10.2014
Рыбакит
Полина, 14 лет 1 месяц Днепр (Днепропетровск)

супер! два разных человека!




0
23.10.2014
big_smiles_166.gif
0
23.10.2014
Elena
Ярослав, 12 лет 5 месяцев Москва

АААА Круть!!!!! Так держать! Вот что знасит захотеть!




0
23.10.2014
TSA
Мишенька, 15 лет 11 месяцевМашенька, 12 лет 8 месяцевСашенька, 6 лет 5 месяцев Щекино

Ты так помолодела))) 

0
23.10.2014

хахаха))))))))))))

0
23.10.2014
Ольга
Максим, 17 лет 2 месяцаМиша, 3 года 8 месяцев Химки

умничка!!!!
0
24.10.2014
Ещё одна победа Нужен совет.

Похожие записи