Шагаю, в день пока около 500 ступенек преодолеваю, как для кардио дома вполне, бродила по просторам интернета, многие пишут, что ноги "раскачивает" и становятся шире, за счет мышц я так полагаю, кто что скажет об этом чуде?
Мое приобретение Степпер
Санкт-Петербург
лучше купите еще пульсометр и ходите минут 30-40 с пульсом в зоне жиросжигания.
Ведь важнее именно это. Степпер дает отличную кардио нагрузку, но важно соблюдать "скорость".
я сама занимаюсь каждый день))
0
07.11.2014
Ответить
Пемба
Подскажите, а на колени нет при занятиях лишней нагрузки? Я на авито кучу степперов уже нашла, у вас простой или тоже с экранчиком?
0
08.11.2014
Ответить
Москва
Дрбрый день! Подскажите , пож-та, стоит ли его покупать с большим весом и только в начале похудения? Совершенно далека от спорта и диет , но решилась попробовать взять себя в руки и хоть как -то заниматься дома . Или может существуют еще какие то недорогие и эффективные тренажеры для дома?
0
20.01.2015
Ответить
Белгород
Вы говорите , занимаетесь на таком... Как результат? Что работает на нем? Я вот думаю, брать или нет... На эллипс места нет... Просто читала, что он только икры накачивает, а хотелось бы чтоб не только икры)
0
26.03.2015
Ответить
Санкт-Петербург
у меня ничего не накачиваются, а кардио отличное получается))
0
26.03.2015
Ответить
Дрогобыч
Нормальный кардиотренажер... Занимает мало места. Ноги действительно могут "раскачиваться" за счет того, что мышцы выходят из атрофии и приобретают более-менее нормальное состояние.
У меня вопрос личного плана. Как дети реагируют на мамину тренировку? Не бывает ли прецендентов, что ребенок пытался специально или случайно приблизить пальцы к тренажеру? Если Да, то какая профилактика прижилась?
У меня вопрос личного плана. Как дети реагируют на мамину тренировку? Не бывает ли прецендентов, что ребенок пытался специально или случайно приблизить пальцы к тренажеру? Если Да, то какая профилактика прижилась?
0
07.11.2014
Ответить
Санкт-Петербург
У меня дочь и сама на нём ходит)) Меня сталкивает. Пальцы совать не пыталась, но на моем там и не прижать их...
0
08.11.2014
Ответить
Тамбов
Замечательное чудо. Думаю,что полезное и для попы и для бедер и для икр. Тоже такую штуку хочу!!!
0
07.11.2014
Ответить
Пемба
Интересная штука, каждый день занимаетесь? С коленями проблем нет?
0
08.11.2014
Ответить
Советская Гавань
ой, и я такой хочу!!! места мало занимает, а пользы приносит....мммм!!!!
0
07.11.2014
Ответить