Что планирую делать.

Вообще докатилась до того, что набрала 30 лишних кг. Причем беременность тут ни при чем.

Я просто дура! Когда весила 60-65 при росте 171 в школе - считала себя толстой.

Но у меня просто были бедра!

И это поняла я только когда начала толстеть.

Вот так смотрю на фото - где я 60,70,80.....и ничего так. а сейчас докатилась до 90.

И просто не подхожу к зеркалу.

Заниматься буду дома. Придется подстраиваться под мужа, 2/2. С ребенком ничего не выйдет.

Есть велотренажер и диск здоровья.

На последнем хорошо разминаться)

Может кто-то знает - занятия на велотренажере помогут скинуть вес? Аэробику и прочие комплексы пока делать не могу из-за веса. Тяжеловато.

Питание. В принципе в планах пока только одна корректировка. Не есть мучное. Оставить его только утром.

Как отвыкну, начну уменьшать порцию.

Из-за ГВ не очень понимаю что можно есть легкого.

Дополнительно. Кофейный скраб. Еще думаю о баночном массаже. Массаже щеткой.

Помимо данных процедур нужно еще приводить в порядок лицо, волосы, ногти и пятки.

Соответственно маски и ванночки.

Хоть что то, но я просто обязана для себя сделать. Хоть это будут пяточки, хоть фигура.

Планирую отчитываться каждый день, если время позволит.

Хочется к ГН хот бы 5 кг скинуть. который за последний месяц прибежали