Марафон "Хогвардс" - Платформа 9¾

#41 чуть было всё не пропустила!

Вес 60, рост 168

ОГ (объем груди) 90

ОпГ (объем под грудью) 81

ОТ (объем талии) 76

ОЖ (объем живота) 90

ОП (объем попы) 95

ОР (объем руки) 28

ОН (объем ноги) 55

Мда..признаюсь, что последний месяц я дико жрала и не могла себя остановить..даже и не знаю что такое было..пускай назовем это срывом и забудем как страшный сон..ибо теперь я даже знаю в какие кг и см обходится мне ежевечерний чай с печенюхами )) слишком дорого) 

Надеюсь, что Лена не увидит мой пост...а то я ж могу сгореть так со стыда))

В общем, цель как и прежде ..правда теперь снова чуть дальше..ну да лан.. 

Хочу 55 кг и тело подтянутое и без живота!!! Теперь я знаю, что всё реально, так в путь! И да поможет нам магия пп и спорта)))))

Наташ,ругайте меня)я никчемная тряпка,которая целый месяц почти!!!!!!жрала((((вчера пицца вечером вино и шоколад (короче вес тот же почти 89-ужасссс!сейчас взяла сантиметр -радует что см,сброшенные с такой силой не вернулись)что имеем:

Вес 89

Рост 167

Ог-107

ОПГ 90

От 91

Ож(линия пупа)99

Об 105

О1б 65

Ор 35(+4см)неужели зал????

Оголени 39см

Наташенька,не смогу в связи с выходом на работу питаться 5-6раз((((как быть?

Хочу скинуть 10кг!и 50см

#31

Рост всё тот же - 166

Вес - 52,5 (а вот это совсем не хорошо, сейчас резко набирать начну)

ОГ - 82

ОпГ - 75

ОТ - 65

ОЖ - 75

ОП - 90

ОН л - 50

ОН п - 50

ОР - 26

Цель - не набрать вес!!!!!!!! Вернуть питание в норму (у меня сейчас пипец какой дефицит по ккал). Заниматься как всегда буду во сборной солянке из видео

#83.

Рост 173 см

Вес 109.5

ОГ не меряю

ОпГ 91

ОТ 92

ОЖ 108

ОП 120

ОР 38

ОН 72

Похудею на 30 кг и 75 жиросантиметров. Подкачаю попу, пресс и ноги, избавлюсь по максимуму от целлюлита, подсушу руки и сделаю их рельефными. Доведу кожу до крассивого состояния массажами. Буду идти до победы без отсуплений, ведь я боец!

Я конечно @ох знатный, упустить поезд!!!! 

#11

Вес 67

Рост 160

Замеры не сделаны, дети разрез вот ленту (завтра куплю и сделаю)

Цель 64 кг

№ 64

Рост 165
Вес 61,7
ОГ 89
ОпГ 80
ОТ 72
ОЖ 93
ОП 99
ОР 28
ОН 56

Моя цель: снова начать питаться правильно и вятнуться в спорт,три месяца совсем без спорта и ПП, ела даже на ночь. Странно,но не скажу что поправилась,видимо за годы спорта и ПП метаболизм разогнался)) но тело дряблое,живот висит,целлюлит,растяжки... Хочу скинуть 3 кг до НГ, подтянуть тело,войти в нормальный свой режим тренировок и питания,в общем взять себя в руки уже.Планирую пока домашние тренировки по видео, потом купить абонемент в спортзал, буду сама себе делать АЦ массаж) В общем планов громадье)

Наташа, я опоздавшая, припиши мне номер.

Рост 174 вес 113 (буду самой жирной здесь((  Объемы не буду писать, чтобы никого не травмировать.

Цель: скинуть 6-8 кг за марафон, научиться дисциплине, самоконтролю и регулярности (это первый марафон) (дальше в каждом дне отчитаюсь)

N73 

Рост 166 см

Вес не знаю. Примерно 60-62

Ог 91

ОПГ 81

От 73

Ож 85

Об 98

Ор 27,5

Он 54

Если честно, то сейчас я в шоке от своих показателей... Как только записалась в марафон стала так " питонить" что просто кошмар. Но я уже мечтаю о подсчете БЖУ, моей любимой Джилл, и надеюсь восстановить свои прежние параметры, которые  снижала с апреля месяца. Т. О.  Цель:  убрать 2-3 см с каждого места. Перестать жрать сладкое. Вернуть ощущение силы в мышцах. А еще я поспорила с парнем сестры что дольше его простою в планке. Времени мне до нг. Вперед!

№ 28

Рост 169

Вес 70, 6

Ог 95
ОпГ 83
ОТ 75
ОЖ 97
ОП 101
ОР 30
ОН 61

Хочу скинуть 5 кг до Нг, убрать лишние сантиметры в руках, животе, попе, талии и прочих местах,подтянуть попу, ноги, стать еще красивее и сильнее и здоровее.

Ура!

Исходные двнные

вес 63.7

рост 162

ОГ не наю))

Опг 79

ОТ 74

ОЖ  84\87

ОБ 95

ОН 55

Хочу: 

Наконец, перейти рубикон в виде отметки 60, надоело подбираться к нему и откатываться назад, будет это к НГ или к концу марафона неважно.

Хочу максимально сбросить, а потом пойти на массонабор растить попу.

Сейчас попа крепкая, но чисто внешне как кривой орех, а хочу круглый, мужа и себя радовать)))

Так что, как говориться, смотри не облажайся, детка!

№15 (если не перепутала)

Отожралася (спорта не было недели 3 всего, зато было сладкое и оч вредное)

ОГ 94

ОПГ 73

ОТ 72

ОЖ 87

ОП 94

ОН 52

Вес пока скрывается от меня (сегодня наберусь храбрости и взвешусь) 57,7

Надо себя куда-нибудь вернуть ... 

планы сбросить 3,5 кг 

ОТ 68 ОЖ 83 ОП 92

#75

Рост 162 (ничего не меняется, хоть ты тресни ;-) )

Вес — хз, потому что в весах села батарейка(( около 59, я думаю. Батарейку заменю на неделе и скорректирую пост. 

Ог 92

Опг 80

От 73

Ож 87

Об 93

Он 55

Ор 29

Цели и задачи: сбросить еще килограмма полтора-два и подтянуть всё неподтянутое )))

Рост — 163
Вес — 80

#23

#58

рост 169

вес 68,8

ог 93,5

опг 83

от 75

ож 89

оп 103

ор 30

он 59

Хочу сбросить 6 кг и достичь веса в 63 кг. В марафоне первый раз, но подсчет ккал и съеденного за день мне известен. Стану на размер меньше к новому году! Спортом не занималась давным давно, но попробую начать дома.

#76