Почитала меню и решила что она мне подайдет! Не умею я только для себя наготавливать, а эта диета очень простая, завтра и начну! На сегодня 82 кг, как раз батарейка в весах села через 14 дней и куплю новую!!!
Балашиха
я тоже хочу с понедельника, у нас на выходных гости. Хотела на магги но до НГ не успеваю всю пройти. Наткнулась тут на Ваш пост, и решила ее попробывать. Только единственное не поняла, вареная капуста, это как?
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
Почему вареная!? Капуста там свежая заправленная маслом без соли! А меня вот что интересует там чай зеленый можно пить?
0
10.12.2014
Ответить
Балашиха
http://vse-diety.com/yaponskaya-dieta.html
я вот здесь посмотрела))))сейчас залезла на другие сайты, а там везде по разному написано.
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
http://dietlist.ru/diet/yaponskaya-dieta/
Возможно,но я по этой буду, только не знаю где мне белый корень петрушки найти!!??
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
Ой нет.... я тут почитала ваш вариант мне больше нравится!!! Буду по вашему меню, но капусту сырой поем, думаю ничего страшного!
0
10.12.2014
Ответить
Балашиха
я по первой ссылке просто прошла. но думаю что тоже ее буду держать, еще и мужа подговорю
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
Я своего тока откормила! Год назад был 63, а сейчас 80, для мужика самое то! А мне худеть и худеть!!!! Хотябы до 60!
0
10.12.2014
Ответить
Балашиха
нам такие веса только снятся. мой как бросил курить прибавил много стал 120 кг. уже на 12 кг по похудел. еще 8 до 100 я думаю и хватит. он у меня большой по росту. а мне тоже хотя бы до 60. начала худеть 2 недели назад. пока минус 2.
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
так вы сколько на сегодня? Я тоже пытаюсь похудеть гдеть с недельку пока минус 3 кг.
0
10.12.2014
Ответить
Балашиха
67,9 пока. но у меня КД сейчас, а так вообще медленно вес уходит((( хотя ем мало и пью очень-очень много
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
Я 67 последний раз вешала перед второй беременностью, я себя такой пушинкой чувствовала, но ничего похудею!!
0
10.12.2014
Ответить
Балашиха
я стартовала с 70. для меня это запредельный вес. Я так только беременная неделе на 20 весила. До беременностей вес был 59-60. Но работа требовала активно перемещаться по городу и я везде ходила пешком, в метро по эскалаторам и мало кушала, а здесь 3 года сидения дома дало о себе знать(((
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
Я всю жизнь с весом воюю, от 47 до 93! А две подряд беременности дали о себе знать , погодки это жесть! два месяца назад из роддома 86 приехала, сейчас 82... надо худеть!!
0
10.12.2014
Ответить
Балашиха
у вас совсем маленькая разница)))) первые месяцы у меня кайф был. а сейчас жесть началась. что надо одному то и другому. вот отбирают друг у друга все((совсем мало после родов прошло еще несколько кг просто так уйдут. без напряга. а дальше уже работа!
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
вот и я переживаю, мелкая ползать начнет.....все туши свет!!! Да ладно переживем!!! Сейчас у меня вся голова забита тока похудением!!!! Я на работу тока в сентябре 2016 г. доооолго еще!!!
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
В принципе погрызла я сегодня капусты, сьела два яйца, запила соком, можно сказать даже наелась! Посмотрим что будет вечером!!
0
10.12.2014
Ответить
Балашиха
я сейчас тоже себя ограничиваю, порции сильно уменьшила, сладкое и мучное давно не ем. Мне будет сложно без перекусов(( я привыкла яблочко пожевать.
0
10.12.2014
Ответить
Кемерово
А я без каких нибудь семечек жить не могу!! Но это же всего на 14 дней, буду крепиться! Как батарейку в весах заменю так взвешаюсь!!
0
10.12.2014
Ответить
Мичуринск
О! И я завтра на нее, только не знаю... получится ли завтра...? я с понедельника собиралась
0
09.12.2014
Ответить
Кемерово
Давай давай!!! Сегодня!!!!! Завтракаем кофеем! Страгаем капусту на обед!
0
10.12.2014
Ответить
Мичуринск
Опять не получилось ((( С утра точно кофе и капусту на обед. Ну блииин, мой сегодня котлеток попроси, а они такие вкусные получились.... Вот я их завтра с капусткой!
0
10.12.2014
Ответить
Пэтах-Тиква
ой мария, не мучайте себя идите лучше на магги ) или систему минус 60
2 раза делала эту японку вспомнить страшно чес слово — голодуха . а вы 82 кг это резкое урезание ккалл понимаете, так и заболеть можно
0
10.12.2014
Ответить