Всем доброго времени суток! Меня зовут Настя.
С завтрашнего дня я сажусь на японскую диету. Мне страшно, честно. Все предыдущие попытки (и правильного питания, и других диет) заканчивались провалом. Но мне надоело. Я хочу честно выдержать две недели. И отучить себя от этого грёбаного сладкого-мучного-выпечного.
Просто я привыкла избавляться от стресса (работа учителем))) хождением в буфет. А это не очень отражается на фигуре, во-первых, во-вторых, желудок начал пошаливать-побаливать.
Удачи мне! И тем, кто собрался пойти со мной (а вдруг?) тоже.
Киров
С 20.11 на японскую диету
Казань
))))Нет,я всегда рада решениям заняться своим телом))))Просто пока Лета заедает стресс "грёбанным сладким-мучным-выпечным",есть риск сорваться,причем конкретно так.
0
20.11.2014
Ответить
Москва
Риск есть всегда. Я вот питаюсь, питаюсь правильно, а потом еду в гости и наедаюсь беляшей и булочек. Надо смотреть на это с другой стороны - всего то 13 дней) надо продержаться
0
20.11.2014
Ответить
Казань
Ну пожелаем тогда удачки в этом нелегком,но нужном и полезном деле!!!
пыс:Диету знаю,плавали,как говорится))Нужно перетерпеть 3 и 4 дни,а потом ближе к концу 10-11.
0
20.11.2014
Ответить
Киров
Женя, спасибо! антиподдержка — это тоже поддержка)))
второй день подходит к концу, пока всё ок.
0
21.11.2014
Ответить
Киров
День 1.
Мой рост — 165, вес — 65. К лету хочется 55-50, как получится, в общем.
Меню на день:
Завтрак: натуральный кофе без сахара. +
Обед: Два отварных яйца, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. +
Ужин: рыба жареная (вчера приготовила, у меня тушеная). +
Буду пить воду и зелёный чай.
0
20.11.2014
Ответить
Махачкала
ДН))) вы продержались на диете? хочу тоже с понедельника начать))) интересны ваши результаты
0
16.01.2015
Ответить