Третий уровень!
Дневники худеющихИтак! Начало положено
Сегодня я отзанималась второе занятие третьего уровня 30дневки
Кто говорил что этот уровень легче??
Я начала как всегда сопя и пыхтя...
Подборка упражнений такая ядреная, идеально я не выполнила ни вчера, ни сегодня...
Надеюсь завтра сделаю на 100%
С питанием все хорошо!
Кушаю, наедаюсь, ежедневно лакомлюсь...
Не знаю как мои лакомства скажутся на похудении, будет видно...
Возможно как доча начнёт кушать что то существенное кроме тити, я пересмотрю питание ещё раз...
Сегодня пыталась ввести прикорм, кабачок с моим молочком, доча сказала Фууууууу!
Оля
А я от третьего балдею, почти все за мулаткой повторяю. Он не то что бы легче, он просто какой-то доступнее что ли...Вижу в этот раз опять ляхи хорошо уходят и попа, а живот пока не так(( Вообще призадумываюсь уже чем бы таким попу подкачать, а то какая-то плоская становится, а бедра все равно широкие!?
Вес стоит зараза...всетаки не встречать мне НГ 60-килограммовой(((
25.12.2014
Ответить
teona
Ну за мулаткой я повторяю всегда! И на первом, и на втором уровне тоже, то что делает Анита ну совсем легко!!!
Единственное сейчас в третьем я делаю пресс как Анита, когда нужно из положения лёжа поднять туловище, вот тут тяжело!
Про вес, ну и ладно, главное видишь что становишься меньше!!!
Ояхи это вообще круто!
Я не замечают, может и уходит что то, но я так часто себя рассматриваются, что не вижу изменений (
26.12.2014
Ответить
Оля
Я первый и второй уровень где-то до 4-го занятия выполняла за А, потом уже начала за Н. На третьем тоже сразу за Н, пресс конечно за А, тяжко((
26.12.2014
Ответить
teona
Про попу
Да! Надо качать!
Посмотри подборку упражнений!
Я пока за попу переживают меньше... Вот живот убиру и буду из за попы расстраиваться
26.12.2014
Ответить
Ируся
О, наконец-то нашла человека, занимающегося упражнениями ДМ, совмещая ГВ!! Пожалуйста, скажите как прыжки груди не мешают? и вообще как вес уходит?
25.12.2014
Ответить
teona
Нуууу начнём с того что грудь у меня большая! Думаю 4ка...
Я больше всего боялась прыжков! Но хорошее бельё плюс поддерживающая майка и все отлично!!
Вес уходит конечно! Изначально я изменила питание, и потеряла 5 кг, потом попробовала подключить спорт, с молоком ничего не случилось, продолжаю ПП и спорт, теперь вес уходит медленнее, но уходит!
25.12.2014
Ответить