Мы на гв,дочке 9 мес, у меня было КС.
ПП уже начала, хочу через пару недель подключить спорт. Физ. форма у меня никакая вообще,последний раз физ-ра в школе и то халявила. Хочу начинать постепенно,чтоб не бросить это все на полпути. Посоветуйте с чего начать,желательно видео.
