Обращаюсь к тем, кто оооочень любит поесть, у кого шикарный аппетит и именно на вредное. И к тем, кто изменил уже свои привычки навсегда, при этом не испытывает дискомфорта!
То есть не к тем, кто всю жизнь любил более менее правильную пищу, а именно ел г..., а теперь в восторге от грудки и творога! (Образно) :)
Так вот как? Помогите мне! Я хочу навсегда прийти к пониманию и просто принятию правильной пищи!
Дело в том, что любое ПП (не ограниченное, а просто ПП) приводит у меня к дикому срыву на сладкое, что как будто я еще год его есть не буду, раньше у меня вообще такого не было. Ела спокойно то, что нравилось, но не килограммами. А теперь я просто если пару месяцев на ПП, то потом я скатываюсь с катушек и не ем вообще ничего правильного! Могу весь день есть торт, потом закусить мороженным и в таком духе! Или наесться бутеров с колбасой вместо обеда:((((
Как перестроить свой мозг? Вроде и сила воли всегда была, и мотивация...а теперь ничего не осталось что ли...понимаю, что это только в моих силах, но вдруг какой/то совет всколыхнет мой мозг.... Не пройдите мимо...
